だんだん初夏らしい日差しになってきましたね。
GW明けから少しバタバタとしていたせいか、
何とこの年にして、社内でコードに躓いて転んでしまいました…。
実は使っていない部屋があって、そこに不要品を置いていたのですが、キレイに片付けたんです。
その中の組み立て途中の機械のコードに見事に引っかかって…。
いやー、小学生以来の擦り傷と、打ち身。
派手にやってしまいましたね。
実はその部屋は長いこと倉庫みたいにして放っておいたので、もしかしたら、そこが心地いいな～と(目には見えないけど)
居着いてたモノを怒らせてしまったかな…なんて思いました(笑)
ごめんね、住処を奪って。
でもさっぱり片付けて、そこは手放したので少しだけすっきりしました。
さて、５月と言えば、紫外線の影響を強く受けるのも
この時期ですね。ご存知の方も多いと思いますが、紫外線量はこの時期がピークです。
ちょっと油断していると、真夏以上に日焼けしてしまいます。
保湿がしっかりできていれば、多少日焼けしても回復しますが、
やはり紫外線対策はしっかりしたいものです。
さて、今日はヒマラヤンハーバルオイル C ペーケン・テンチェについてお話ししましょう。
ペーケンが体の中で司るのは、体の中の液体、そう体液ですね。
リンパ液を始め、体の中ではいろいろな体液が、重要な働きをしています。
運動不足や、暴飲暴食、甘いものの摂りすぎ、冷たいもの摂りすぎ、エアコンの効いた室内での冷えや季節を考えない薄着による冷えなどが原因で、体液がスムーズに流れなくなると、様々なトラブルが起きます。
まず水分の代謝機能が衰える為、むくみやすくなったり、体がだるい、重いような感覚になります。
気も滞る為、血行不良や手足の痺れ、自律神経のバランスが崩れる為、便秘と下痢を繰り返したり、膨満感に悩まされたりします。
ペーケン・テンチェのオイルは、まず体を温めるエネルギーを補います。
あとで出てくるEのオイル、ティーパ・タンギュルも冷えに対応するオイルですが、このCのオイルは、冷えが原因のトラブルがありながら、本人にあまり冷えの自覚のないタイプの人に対応すると思います。
(男性に多いです。)
Eのティーパ・タンギュルは明らかに冷えの自覚症状がある方に向いています。
話が逸れましたが、Cのオイルは胸部や、足首からふくらはぎ、首すじや肩、背中に使います。
腹部に使う時は少しキャリアオイルなどで希釈して、おへその周りを時計回りに撫でるように刷り込むといいでしょう。
普段の食生活でも、冷たい食べ物や飲み物は控え、生野菜や夏野菜(体を冷やす為)はあまり取らない方がいいでしょう。
運動は、軽くていいので意識して行うようにします。
エレベーターやエスカレーターより階段を使う、
一駅早めに降りて歩く、
普段車に乗る機会が多ければ、休日は電車や自転車、徒歩で移動してみるなど、心がけていれば少しずつ運動量も増えていきます。
是非、意識して体を動かすようにしてみてください。
次回は、Dのオイル、ティーパ・ジュチェについてお話しします。
これは、皮下脂肪の多いタイプの方に対応するオイルですが
エステティックサロンでも、非常に人気のあるオイルです。
セルフケア用にと、お求め頂く方が本当に多いオイルです。
お楽しみに。
GW明けから少しバタバタとしていたせいか、
何とこの年にして、社内でコードに躓いて転んでしまいました…。
実は使っていない部屋があって、そこに不要品を置いていたのですが、キレイに片付けたんです。
その中の組み立て途中の機械のコードに見事に引っかかって…。
いやー、小学生以来の擦り傷と、打ち身。
派手にやってしまいましたね。
実はその部屋は長いこと倉庫みたいにして放っておいたので、もしかしたら、そこが心地いいな～と(目には見えないけど)
居着いてたモノを怒らせてしまったかな…なんて思いました(笑)
ごめんね、住処を奪って。
でもさっぱり片付けて、そこは手放したので少しだけすっきりしました。
さて、５月と言えば、紫外線の影響を強く受けるのも
この時期ですね。ご存知の方も多いと思いますが、紫外線量はこの時期がピークです。
ちょっと油断していると、真夏以上に日焼けしてしまいます。
保湿がしっかりできていれば、多少日焼けしても回復しますが、
やはり紫外線対策はしっかりしたいものです。
さて、今日はヒマラヤンハーバルオイル C ペーケン・テンチェについてお話ししましょう。
ペーケンが体の中で司るのは、体の中の液体、そう体液ですね。
リンパ液を始め、体の中ではいろいろな体液が、重要な働きをしています。
運動不足や、暴飲暴食、甘いものの摂りすぎ、冷たいもの摂りすぎ、エアコンの効いた室内での冷えや季節を考えない薄着による冷えなどが原因で、体液がスムーズに流れなくなると、様々なトラブルが起きます。
まず水分の代謝機能が衰える為、むくみやすくなったり、体がだるい、重いような感覚になります。
気も滞る為、血行不良や手足の痺れ、自律神経のバランスが崩れる為、便秘と下痢を繰り返したり、膨満感に悩まされたりします。
ペーケン・テンチェのオイルは、まず体を温めるエネルギーを補います。
あとで出てくるEのオイル、ティーパ・タンギュルも冷えに対応するオイルですが、このCのオイルは、冷えが原因のトラブルがありながら、本人にあまり冷えの自覚のないタイプの人に対応すると思います。
(男性に多いです。)
Eのティーパ・タンギュルは明らかに冷えの自覚症状がある方に向いています。
話が逸れましたが、Cのオイルは胸部や、足首からふくらはぎ、首すじや肩、背中に使います。
腹部に使う時は少しキャリアオイルなどで希釈して、おへその周りを時計回りに撫でるように刷り込むといいでしょう。
普段の食生活でも、冷たい食べ物や飲み物は控え、生野菜や夏野菜(体を冷やす為)はあまり取らない方がいいでしょう。
運動は、軽くていいので意識して行うようにします。
エレベーターやエスカレーターより階段を使う、
一駅早めに降りて歩く、
普段車に乗る機会が多ければ、休日は電車や自転車、徒歩で移動してみるなど、心がけていれば少しずつ運動量も増えていきます。
是非、意識して体を動かすようにしてみてください。
次回は、Dのオイル、ティーパ・ジュチェについてお話しします。
これは、皮下脂肪の多いタイプの方に対応するオイルですが
エステティックサロンでも、非常に人気のあるオイルです。
セルフケア用にと、お求め頂く方が本当に多いオイルです。
お楽しみに。