今日のオフィスから見える空は、穏やかな春の色です。
日差しの中にいると暖かいですね。
19日の日曜日は新月でした。
月の暦では、春分の次の新月が元旦に当たります。
進学や就職で新しいスタートを切った方も多いこの季節。
5月4日の満月に向けて、まずは体は吸収していく時期。
良質の食事を摂るよう心掛け、ファーストフードやコンビニ弁当などはなるべく避けましょう。
太りやすい時ですが、逆に筋肉も付きやすい時でもあります。
ヒマラヤンハーバルメソッドも、いつもよりオイルを体感しやすい時期です。
取り込む、という意味でも、保湿や浸透にも向く時期です。
パック、ヘアトリートメント、エステ等の施術にも向いています。
注意したいのが、紫外線。
春先は急激に紫外線量も増え、またこの時期はその紫外線も吸収しやすくなるので
日焼け止めを活用しましょう。
知識も吸収しやすい時期です。
新たな目標を作って勉強を始めるのにも向いていますね。
さて、前置きが長くなりましたが、タイトルの３つの体質の話をします。
チベット医学では、人間が生まれてくるときに3つの体質に分かれると考えられています。
５大元素の中の、ルンは風、ティーパは火、ペーケンは地と水から生まれます。
ここで面白いのが、古代ギリシャでも、チベット医学と同じように
風、火、地、水の４つの元素(エレメント)から人間は作られていると考えられているのです。
体内でこのバランスがうまく保たれると、心も体も健康という考え方をします。
それに関わる体液が、風⇔血液 火⇔胆汁 水⇔粘液 地⇔黒胆汁と位置づけられているのは面白いですね。
話を元に戻します。
チベット医学の3つの体質。
これは、それぞれは実は非常に偏った体質で、食べる物、生活スタイル、環境など
注意を払わないと、それぞれの体質の特徴が持つ病気になりやすいという弱点を持っています。
と、いうことは、一番ベストなのは、このルン・ティーパ・ペーケンの３つの体質をバランスよく持った混合タイプということになります。
まったく違う時代や環境で、人体について同じ見解だったというのは非常に興味深いことだと思います。
この３つの体質を一番よいものから並べると
１．ルン・ティーパ・ペーケンの混合体質
２．ティーパとペーケンの混合体質
３．ペーケンとルンの混合体質
４．ティーパとルンの混合体質
５．ペーケンの単独体質
６．ティーパの単独体質
７．ルンの単独体質
ということになりますね。
自分の体質を知る(理解すること)で、取り込むべきもの、避けるべきものがわかるようになります。
不摂生な生活をしていても、病気と縁がない人がいると思えば、
健康であるためにありとあらゆる努力(方向違いだったりすることが往々にしてありますが)をしているのに
病気がちな人がいたりということも、元々備わっている性質が違うのなら理解出来ます。
次回は、３つの体質について説明しましょう。