先回の記事でチラッと書きましたが、

を受けてきました。

「骨盤美人体操」は、整体師であるあやさんが、整体でととのえたカラダの良い状態をキープするために考案された、セルフケアのための体操です。（あってる？）

月に３回、緑区でクラスを開講されてて、私も骨盤美人の会のメンバー♪

なのですが、予定が合わず、最近なかなか通えずにいました。

というわけで、みよしに呼んじゃった

（あやさん画像お借りしました。）

最初は一人ずつカラダチェックから。

マットに寝て、あやさんに体を委ねます。

私は

手先を使うことが多いので、なるほど納得です。

腰は、いままさに「キヤッ」とする痛みがあります。

あや先生のレクチャーを受けながら、カラダの滞りを整えていきます。

骨盤美人体操の通常クラスで、「これで合ってる？効いてる？？」と思っていたポイントを確認したり、カラダについての疑問も、少人数なので、どんどん聞けます！

ほぐして、締めたあとはリラックス。

この辺は通常クラスと同じですが、パーソナルだと、整体師・丹羽綾先生が、一人ずつ体を触ってくださいます。

これが効く！

ちょっぴり整体なんですけど、ブワッと何かが流れて、熱くなります！

なんていうか、バシッと決まります。

じっくり２時間。

人気整体師・骨盤美人体操講師　丹羽綾　を、独占できます。

贅沢、かつお得。

骨盤美人の会のメンバーさんにもオススメ～！てか、やっとくべき。

あと、整体って、どうなの？

サリサリハルムの施術って、どうなの？

って思ってる方、お試しとして、お友達集めたら、自分ちまできてくれるし、いきなりサロンいくより、一人３０００円だから、お試しにもちょうどいいと思うよ。

帰りにいただいたコレ

ちゃんと冷蔵庫に貼ってますよん♪

あや先生、ありがとうございました。