先回の記事 でチラッと書きましたが、
を受けてきました。
「骨盤美人体操」は、整体師であるあやさんが、整体でととのえたカラダの良い状態をキープするために考案された、セルフケアのための体操です。（あってる？）
月に３回、緑区でクラスを開講されてて、私も骨盤美人の会のメンバー♪
なのですが、予定が合わず、最近なかなか通えずにいました。
というわけで、みよしに呼んじゃった
（あやさん画像お借りしました。）
最初は一人ずつカラダチェックから。
マットに寝て、あやさんに体を委ねます。
私は
手先を使うことが多いので、なるほど納得です。
腰は、いままさに「キヤッ」とする痛みがあります。
あや先生のレクチャーを受けながら、カラダの滞りを整えていきます。
骨盤美人体操の通常クラスで、「これで合ってる？効いてる？？」と思っていたポイントを確認したり、カラダについての疑問も、少人数なので、どんどん聞けます！
ほぐして、締めたあとはリラックス。
この辺は通常クラスと同じですが、パーソナルだと、整体師・丹羽綾先生が、一人ずつ体を触ってくださいます。
これが効く！
ちょっぴり整体なんですけど、ブワッと何かが流れて、熱くなります！
なんていうか、バシッと決まります。
じっくり２時間。
人気整体師・骨盤美人体操講師 丹羽綾 を、独占できます。
贅沢、かつお得。
骨盤美人の会のメンバーさんにもオススメ～！てか、やっとくべき。
あと、整体って、どうなの？
サリサリハルムの施術って、どうなの？
って思ってる方、お試しとして、お友達集めたら、自分ちまできてくれるし、いきなりサロンいくより、一人３０００円だから、お試しにもちょうどいいと思うよ。
帰りにいただいたコレ
ちゃんと冷蔵庫に貼ってますよん♪
あや先生、ありがとうございました。
