タイトルのとおり
今日、仕事中に倒れてしまいました(＞＜;)
前記事にも書いたように、一昨日から
あまり体調が良くなかったこともあったし
今日は早出で、朝早くから激しく
動き回ったせいもあってか
発汗がひどく、心拍数もすごく高く
（この時、1分間の脈拍が125もあったwww）
明らかにいつもとは違う体の状況だったのに
通常通りに業務を行おうとしてしまったのが
間違いでした…
というよりも、体調が悪いのに出勤したこと自体が
間違いだったんですね＞＜
倒れた原因は、脱水症状みたいです
仕事柄、浴室に入り浸るのですが
突然、目の前が見えなくなって意識が
ぼーっとしてきて
周囲の音もよく聞こえなくなって
全身が鉛のように重くなり
立っていられなくなりました
顔が真っ青だと言われました
本当ならばお客様が使用する
長いベンチに横たわりました
もう体を起こしていられませんでした
業務もしながら
倒れ込んだ私に冷たいタオルをくれたり
水をくれたり
大丈夫か具合は悪くないかと
声をかけてくれたり
先輩達には申し訳なさと共に
本当にありがたい気持ちでいっぱいです＞＜
私もそういう先輩達みたいになりたいです
とっても情けない姿を見せてしまったと思います
新人なんだから、他の人達以上に
頑張らなくちゃいけないはずなのに＞＜
上司から早退も勧められましたが
こんなところでは帰れない！
と、最後までがんばりましたw
正直、体調はその後も良くはなかったのですが
こんなことでダウンしてしまったら
ちょっとのことも乗り越えられない人に
なっちゃいそうだから…
とにかくその後は、水分補給をこまめにして
あと、突然激しく動き出したりしないように
気をつけながら仕事しました
普段から軽い立ちくらみとか起こしたりするしw
昨日おとといと発熱で寝込んでましたが、
熱のせいと部屋が暑かったこともあって、
ずっと発汗が止まらなかったんですよね
元々汗っかきだからっていうのもあってか
とにかくずーっと汗が吹き出してて
水分補給もしていたのですが、
飲んでいたものは主にお茶で
お茶って利尿作用があるから逆効果らしいのです
そんな2日間の積み重ねを経て、今日
結果、脱水を起こして倒れてしまった
ということでした＞＜
よくよく考えると、その2日間
食事もほとんどしてなかったです
栄養不足もあったのかもしれません
うちの職場では、つい先日も
私が休みだった時に
脱水で倒れた先輩がいたそうです＞＜
こわいな、脱水
水分補給は、スポーツドリンクにしよう！！
ということで今、
隣にはポカリの1.5ℓ
今日はこれを抱きしめて寝ます！w