ゆうべ11時まで地元で同級生と飲んでいて、
朝5時に出て東京に戻り・・・。
伊那はね、きのうなんて、プールに行って寒かったのよ～
なのに東京暑すぎる～。
身体がついていけません。
昼からは、いつもは出れない月曜オープンクラスに
下二人を連れて行ってきました。
久々のバレエ。
きのうも筋トレでプールで鍛えていたのですが、
車での移動づかれやらで、
レッスン自体はよかったのですが、
帰り道で歩けないほど痛くなり・・・。
帰って水風呂に入り、
暑い中、爆睡しました。
一応痛み抜けました。
簡単クラスなので、
グランジャンプ（あまり飛ばないけど）やブリゼなんかもやっちゃったからね・・・。
無茶はだめね。