とりあえず、腰も股関節も無事～。
グランジェッテも、流れ的に小さく飛んだりしたし
じつはトウシューズのアンデダンターンが股関節に一番負担だから心配だったけど。
勉強会の時はアラベスクやアチチュードのような
立ちポーズが多かったので硬いトウシューズですが
今回はやわらかいのにしました。
正解～。
3回通して、冬とは思えない大汗かきました。
右の股関節が悪いので、
右足をあげるのが怖くて低いんだけど、
つま先がのびていないので
せめてそこはがんばろう。
アンレールジャンプもビッグジャンプも
考えたら着地が左足なので
もう少しちゃんと飛べそう。
きのう撮ったビデオを流し続けて
音と流れを叩きこみながら
仕事してます。
ああ、突き刺して立つところもっと強気でいかないと・・・。
ちなみにフェッテ2回は
あっけなくピケ３回に変えていただきました。
誰一人できずぐだぐだでしたから～。
でも、いつかはできるようにがんばる～。