振りあがったので、
通し稽古が増え、何度もちゃんとトウシューズで踊ったこの週末・・・。
グランジェッテやアンレールなんかも振りにあるのでつい飛んでしまい・・・。
右足軸のアンデダンターンもきついのよね。
「ぱたこ、飛ばなくていいから！上半身できれいに！」
と先生は言ってくれるのですが・・・。
さらに忙しくてほとんど昼ねできなかった･･･。
火曜日ですが、まだ右足、階段で真上には上がりません。
右に軽く開かないと痛い。
腰も半端なく痛い。
ああ、そうだ股関節変形症だったと
こういうときに思い出す～。
全身サロンパス。
土曜日にゆみちゃんに
「なんかサロンパスのにおいしない？」
「はーい！私です～」
みたいな。
水泳だけで乗り切れないかな～。
整体や鍼しないと無理かも～。
うまくなりたいからいっぱい練習したいけど、
足と腰の状態もみないとね。
それに、最近気が付いたが
睡眠不足が特に腰痛には直撃。
今週末は土曜日に、寝られるかな～。