トウシューズあとのレッスンは

体が引きあがります。

ダブルに挑戦するのはお休みして、

なるべく上体をひきあげて、

トウシューズのつもりで

「降りない降りない・・・」

という本日のレッスンでした。

泳いだあとで、レッスンしたので、

へとへとー。

夜はジンギスカンを家でやりました。