先週の土日は泳げず・・・。
その前の週の５時間たちっぱなし、
この土日のひな人形の作業で
腰と股関節がやばし。
そんな時に、キャトルにサンクにブリゼボレオンパレードで
や、や、やばいー。
朝一の１～３年生の野球を見にいってうっかり話し込んで冷え、
昼からや長男の野球の試合を観戦し・・・。
勝ったよー。ここ１年半ぐらい前にはじめた子たちが
外野でフライをちゃんと捕って守備も堅い・・・。
そしてそのあと・・・。
泳いできました。
ああーーラクになったーーー。
やっぱり腰と股関節には水泳だわー。
つまっていた関節がゆるーむ感じ。
とはいえ体育会系なので、
８００くらいかな。一瞬コースに一人だった時は、
バタフライも練習できたし。
（今までその都度息継ぎしていたのを、二回に一度は顔をあげないという泳ぎ方を定着させたかった）
いやー、気持ちいいほど進むねー。バタフライは。
今日もサッカーみたらワインかーっと飲んでぐーっと寝て
明日には元気りんりんになるぞ！