アトリエ空のさんぽ＠葛西
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アトリエ空のさんぽ＠葛西

東京メトロ東西線　葛西駅から徒歩2分
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東京都江戸川区のおうち教室　空のさんぽへようこそ

はじめての方も経験者さんも、楽しくお絵かきしましょうね

東京メトロ東西線　葛西駅から徒歩2分です


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ローズガーデン探訪

 

 

《道子さんのバラ》

 

 

こんにちは〜

 

今日は東京方面は雨です

 

昨日は良く晴れていて

仲良しの道子さんのお家に

バラを見に行ってきました


 

朝４時前に起きてしまって

日の出と共に朝散歩をして

お馴染みの神社にお参りした後

 

あ 道子さんのお家のバラ

もう咲いてるかなぁと思い

 

すぐにメッセを送りました

まだ５時半なのに
（迷惑〜）


 

そしたらすぐにお返事が来て

4時間後には道子さんの家の

バラを見に行きました＾＾

速攻だ！


毎年欠かさず見に行っている

素敵なバラたち

 

バラの木も成長していて

どんどん上の方に伸びていき

今年はかなり見上げるような

場所で咲き誇っていました＾＾

 

本当に生き生きとしていて綺麗

 

旦那様が丹精こめてお世話を

しているので

葉が綺麗なのよ〜

ご近所の人や

通りがかった人たちも

「綺麗ね〜」って言っていました

 

今年も素敵なお花に癒されて

最高気分でした＾＾



 

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#国枝聖子

 

 

牡丹が素敵なお寺

 

 

《牡丹が素敵》

 

こんにちは〜

 

先日友達に誘われて

下落合にある「薬王院」に

牡丹をみに行きました〜

 

東京都内なのに

京都かな？という

佇まいの素敵なお寺

 

色とりどりの

牡丹が咲き誇っていました

だいぶピークは過ぎて

しまっていたそうですが

 

可憐なお花たちが

疲れた脳みそを癒してくれました


 

牡丹以外にも

これまた可憐な花が咲いていて

椅子持ってきて

居座りたい〜

（ダジャレじゃないよ　本当だよ）

 

と願ってしまった

 

美しい花と、鮮やかな緑

 

幸せな日でした＾＾


 

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#国枝聖子

 

 

ブライトアートで曼荼羅描いてます

 

 

《ブライトで100人展》

 

 

こんにちは

５月末から福岡で開催される

曼荼羅アーティスト100人展へ

出品する作品を描いています

 

 

 

今回はブライトアートを使った曼荼羅です

 

 

講座をたくさんやっていた頃

このキラキラに心が踊ったのを

思い出しながら描いています

 


 

この輝き、本当テンション上がります

ムフフ

 

私は朝型で５時前には起きてしまって

（早い時は３時代）

寝起きはいい方なもんで、

朝から曼荼羅を描いて

テンションあげあげです＾＾




 

◆　

四つの食材を抜くことで

体調がかなり良くなったのと

 

家の諸々が片付いてきたので

（家庭の事情でレッスンを

 控えておりました）

 

また講座を再開できそうです

 

来月には新しい講座も誕生予定！

（曼荼羅講座ではないです）

 

お待ちいただけたら幸いです＾＾


 

ようやく帰って来れた感で

嬉しいなぁ〜

 

 

ブライトアートの詳細はこちら

 

 

 

 

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《朝の月》

 

 

・

《朝の月》

 

朝４時１０分に目が覚めて

（最近中途覚醒しちゃう）

 

カーテンを開けたら

 

あれなんか細いものが浮かんでる

 

あ！月だ！！！

 

ベランダに出て撮影

 

 

なんて綺麗なんだろう

 

スッキリ曇りのない空もいいけど

 

雲の間から見える月も美しい


 

今日もいい日！！

 

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#国枝聖子

 

これからの予定

2024年12月から、家庭の事情により

zoomや対面レッスンを金曜日と土日にさせていただいています

 

 

・ブライトアート

・神聖幾何学 （宇宙塗り メタトロンキューブ フラワーオブライフ）
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ホームページはこちら

 

なんか　痩せてました

 

 

・

《１０キロ痩せておりました》

 

こんにちは〜

4つの食品をぬく事をしていますが

 

その前から1年ほどかけて

知らぬ間に痩せておりました

 

８キロほど

 

何でか良くわからないですが

ある日体重計に乗ったら

（ほとんど乗らない人です＾＾；；）

 

えええええ　８キロ痩せてるよ


 

確か去年の夏に撮った写真は

顔がパンパンで

多分マックス体重だったはず

 

そこから８キロ？？？

気づかなかった！！

 

えええええ　気づかなかったんかい！！！


 

そうです鈍感ボディな私は

自分の体重にも無関心で

分かっていませんでしたTT

 

乳糖不耐症の症状で

体に負担をかけたからかなぁ

 

手の痺れで、仕事への不安が

半端なかったから

それでの心労かしら


 

原因は分かりませんが

そんな感じで体重が減りました


 

無関心だったと言えども

減ったら嬉しいから

ニマニマしちゃいました


 

その後小麦粉・油・砂糖を抜いて

過ごしていたら、２キロほど落ちて


 

それで今は安定しています


 

減り過ぎも怖いので

これでキープできたらなぁと

思っています＾＾



 

結果ダイエット目的ではなく

１０キロの減量ができていました


 

これまでいかに自分の体に

無関心だったかが分かりました。。。


 

本当にごめんよ〜自分

と、平謝りです。

 

生きていくのに大切な体

体を構成する食事

 

おざなりにしていた自分を

反省して、（でも責めない）

 

可愛がって労ってあげようと

思っています＾＾


 

#四毒抜き

#１０キロ減

#痩せた

#アトリエ空のさんぽ

#国枝聖子

 

これからの予定

2024年12月から、家庭の事情により

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