時短？節約？れしぴ

久々のＵＰ

リアンが起きるまでの一人の時間

あー寒い福島の朝

この前金スマでやってたなんとかさんの節約れしぴ的なの作ってみた

ちょっと本当においしかったから、今日のご飯どーしよと思ったらの時にお試しあれ

ひき肉が１００ｇ５０円と破格だったので大量購入だよね！

しょうゆ・砂糖・みりん・しょうがで汁気がなくなるまで炒めるとそぼろに

お弁当にご飯に冷蔵庫で１週間冷凍で１カ月保存可とのこと。

このままでも美味しいけどぉ

ここからのＳＴＡＲＴで、

たまねぎ、にんじん、えりんぎを小さくｻｲｺﾛカットして炒めたらそぼろ投入

お水少し入れて、カレーﾙｳ

少し入れたら５分でキーマカレー

煮る時間要らず、お水少ないからカレーﾙｳは半分以下

次の進化系は・・・

そぼろで白菜ラザニア風

たまねぎとしいたけをみじん切にして炒めてそぼろ投入

ケチャップとウスターソースで味付けしてミートソース完成

ラザニアは高ｶﾛﾘｰな為低ｶﾛﾘｰ低ｺｽﾄな白菜で代用

ゆでた白菜の葉の上にミートソースもどき→チーズ→ホワイトソース→チーズ→白菜・・・

うち・・オーブンない為フライパンに蓋してチーズとけるまで蒸して完成

やたらうまかった白菜が超さっぱりしててさらりといけるし、ラザニアゆでるよりも早いし断然いい！

で・・残ったソースにじゃがいも混ぜて・・・

コロッケを作ったよ

揚げ物すると体が勝手に作ってしまう・・・

ポテトチップ

美味

やめられないとまらない　おでぶ