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caféゆうこ〜心に一杯の優しさを〜

──毎日を頑張るあなたに、そっと寄り添う心のひととき。

 TODAY'S
 
夫にイライラする





日々、潜在意識について学びを深めているはずの私ですが



何だか、最近

夫にイライラしちゃってショボーンガーン




何年かおきのサイクルで起こる

この事象アセアセ魂ガーン




今回もイライラすることばかりが

立て続けに起こりダッシュもやもやガーン



なんで、こんなに夫婦関係が

上手く行かないのかともやもやもやもやもやもや


途方に暮れていた昨今ダッシュ



とある人に

この悩みを投げかけてみました電球



質問内容は

夫へ頼ることも甘えることもできません

何かアドバイスをください



その回答が

私にはびっくり仰天!!


頼ること、甘えることができないというのは


家でいうと

土地の地盤が傾いている


自分自身が好きですか?


基盤がなってないから

そういう質問が出てくるのです


自分自身を頼れないし、甘えられていないっていうことですよ





ギザギザくるくるギザギザくるくるギザギザくるくるギザギザくるくるギザギザくるくるギザギザ




なるほどー

冷静に考えればそうです


人のフリ見て我がフリ直せ


潜在意識は

目の前の人が自分の照らし合わせなのだから


潜在意識を学んでいるなら

当たり前のことなはずなのに


自分事となると

全く見えないのでしたピリピリ




内観するのが不得意でうずまき


ぼーっとするのも不得意でうずまき


自分の心が疲れていることにさえ

気づけていなかったアセアセ魂



この気づきが大きなきっかけとなり!!

内観が少しできるようになったのです!!




めちゃくちゃ自分に対して

きつく、辛く当たってしまっていたことが判明アセアセ



お前、ご飯絶対手作りじゃないとダメだぞ

お惣菜買うのは無駄だから

無駄なお金使うんじゃないぞ


ご飯作るのはお前の仕事だ


ドライヤーの音うるさい


とか


私の頭の中で

エゴがいちいちうるさく、喚いていてアセアセ


それに今まで気づかないもんだから

毎日知らず知らずに疲れ切ってきて


それを夫に照らし合わせてしまっていたようです




大きな気づきがあったから

これから現実が目に見えて良くなることを願うばかりキラキラ


そんな日々実験中ハート



 TODAY'S
 
セルフイメージ 爆上げ




当たり前にやってることから
見つけるべし



乙女のトキメキふんわり風船星乙女のトキメキふんわり風船星乙女のトキメキふんわり風船星乙女のトキメキふんわり風船星


毎朝その日のご飯のすべてを作るんだけど
ダシを何種類も入れる工程が大好き

かつお
小魚
昆布
干し椎茸


乙女のトキメキふんわり風船星乙女のトキメキふんわり風船星乙女のトキメキふんわり風船星乙女のトキメキふんわり風船星


おにぎりを作る時の
炊きたてのご飯に塩を混ぜた
塩むすびをつまみ食いする



乙女のトキメキふんわり風船星乙女のトキメキふんわり風船星乙女のトキメキふんわり風船星乙女のトキメキふんわり風船星




無印良品の木製のブラシで髪をとかす



乙女のトキメキふんわり風船星乙女のトキメキふんわり風船星乙女のトキメキふんわり風船星乙女のトキメキふんわり風船星



髪を編み込みして結ぶこと




乙女のトキメキふんわり風船星乙女のトキメキふんわり風船星乙女のトキメキふんわり風船星乙女のトキメキふんわり風船星


大好きなKUSIシャンプーで髪を洗ってるとき






乙女のトキメキふんわり風船星乙女のトキメキふんわり風船星乙女のトキメキふんわり風船星乙女のトキメキふんわり風船星




大好きなFOUR ®︎NINEの
シルク美容液をお顔に塗っているとき





乙女のトキメキふんわり風船星乙女のトキメキふんわり風船星乙女のトキメキふんわり風船星乙女のトキメキふんわり風船星



毎朝の筋トレしているときと
昨日まで出来なかったプリエスクワットの
トレーニングが
できるようになったとき




乙女のトキメキふんわり風船星乙女のトキメキふんわり風船星乙女のトキメキふんわり風船星乙女のトキメキふんわり風船星



こんなかんじに

生活する中で
具体的に
これ好きだなって考えながら
やってみてねおすましスワンふんわりウイングふんわりウイングふんわりウイングふんわりウイング



ふと気づいたときに
セルフイメージ爆上がり
している自分に気づくから

ハートハートハートハートハートハートハートハート

嫌いな人がいなくなる方法






私、自己肯定感低い人出身なもので

身近にいる人を

次から次へと嫌いになってしまっていたガーン


今ならわかる、その原因!!






自分のことが嫌い、自己肯定感が低い、

だからこそ



自分の嫌いな部分を

相手が持っているから



見てるとイライラしてしまって

他人のことが嫌いになる


という図式


魂もやもや魂もやもや魂もやもや魂もやもや魂




と言うわけで



嫌いな人や

逆に気になる人というのは


自分の内面を探ると

理由がわかる





しかし、それまで

その理論を知らなかった私は



自分のことは大嫌い


だし


周りの人も嫌いだしで


結局、誰も信用できない


ってな感じで



人生辛い日々を過ごしていましたアセアセ





今では

人間心理や

潜在意識などについて

学んでいくにつれ


自分の感情とうまく付き合うことが

できるようになった





ここからが本題注意



見方が変わり

すべての事柄が

自分事として

置き換えられるようになった私


なのに



去年から

嫌いな人がいるんだけど

いなくならない

という、現象に困っていたアセアセ


根本原因がわからないアセアセ




一度嫌いになると

ふとした時に

嫌いな人が思い浮かぶでしょもやもや


楽しいとき

心地よいときにも

ふと頭によぎる、嫌いな人もやもや



いつになっても

居なくならない、この感情に嫌気がさしたとき炎


思いついた電球気づき



そうだ!


私は

嫌いな人について

どのポイントが嫌なのか

深く考えたことがなかったじゃないか




嫌いな人の全てが嫌いなんじゃなくて


嫌いなポイントがあるから

その人が嫌いと思っている






だから

嫌いな人の

どういう部分が嫌いなのかを

よーく自分の感覚を観察してみた




そしたら

嫌いなポイントがわかった雷ピリピリ



以前、その人は

私に危害を与えてきたことがあった


危害とは

言葉の暴力を放ってきたこと


だから

今後もその可能性があるから

怖いし、嫌いなんだってこと




それ以外は嫌いではないってこと!



そんな気づきが起きた!!



その気づきのおかげで



ふっと心が楽になったラブラブ



それまで

頭の片隅にいた

その嫌いな人がもやもや


完全に居なくなったかんじがあった!!キラキラ!!



あースッキリしたチョキ



私、半年以上、


嫌いの原因を突き止めていなかっただけで

嫌な感情から避けていたことで



不快な感覚をずーっと持ち続けていたことにも

驚いた!!


それがこの気づきだけで

ストンと落ちて無くなったスター



楽になったピンクハート


心が平穏になったピンクハート




そしたら

次の日

その人が引っ越すという噂を聞いた


その人が私の世界からいなくなるってことが

確定したグリーンハート




やっぱりそうだ完了



私の嫌いの原因がわかると

もうその配役が必要なくなるから

私の世界から消えてなくなるキラキラ




半年以上居なくならなかったのは

私の気づきが

底の底まで到達していなかったからキラキラ



平和の感覚が満ちるハート

大きな気づきハート


今日も最高の出来事に感謝しますスター