こんにちは
ゆうこです
ココロとカラダを喜ばせ、真の豊かさをもたらすお手伝いをします
最強の食材 赤紫蘇
飲まなきゃ損！
アンチエイジングや
アレルギーにも効果絶大
この夏、私は食べるものに失敗して
人生最大の肌荒れに悩まされたのです。
しかし、たまたま冷蔵庫にあった赤紫蘇ジュースを飲むと翌日、お肌が治り
また翌日、余計な物を食べてしまい、肌荒れに見舞われて、たまたま飲んだ赤紫蘇ジュースでまた蘇りの数日を過ごしたのでした
けれども、そのときの私は
赤紫蘇ジュースがそんなに有能だと気づかずに
飲むのをやめてしまったことで
肌荒れが最大級となり
右手、右腕だけだったものが
顔面〜左腕へと悪化してしまうという
失敗を犯してしまったのでした
結局、皮膚科のお世話になり
今現在、快方に向かっています
そんな素晴らしい効果が期待できる
赤紫蘇 （あかジソ）
漢方による生薬名
紫蘇葉・蘇葉（そよう）
紫蘇は温性の食材であり、身体を温めて気血を巡らせる働きがある
「紫蘇」という名前は、昔、中国の名医が、カニを食べて食中毒を起こした若者に、紫色の煎じ薬を与えたところ、
その若者が蘇（よみがえ）ったことが由来と言われている
シソの葉は「蘇葉」（そよう）と書き、「人を蘇らせる葉」という意味がある
効能
- 初期感冒や解熱、悪寒、鎮静、利尿作用
- 食中毒防止や食欲増進などの解毒効果
- 不眠予防や夏バテ予防などの精神安定効果
- 発汗を促し、冷えをとる効果
- 胃腸の働きを回復させる効果
アレルギー対策
・α－リノレン酸
体内でEPAに変わり、免疫を正常に保ちアレルギー症状の緩和に役立つ
・赤色のシソニン（アントシアニン系色素）
（ポリフェノールの一種）
花粉症やアトピーなどのアレルギー症状を緩和する働きがある
・ロズマリン酸（ポリフェノールの一種）
抗酸化作用や糖の吸収を抑える効果、花粉症などアレルギー症状を抑える効果がある
赤紫蘇ジュース
材料 
