生きやすい自分になるための「人生再構築カウンセリング講座」 -7ページ目

生きやすい自分になるための「人生再構築カウンセリング講座」

自傷行為がやめられないあなたへ
「安心感」や「愛すること」の体感覚を呼び覚まし、
 ”ありのままの自分”への愛着を感じることで
 生きやすい自分になる

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カウンセリングをして多くのお声をいただきました。


ありがとうございます。



えいこさんのワークで、「あなたの態度がどんなものでも私は好きなことをします」と再決断したら

息子と遊ぶことができました。



ワークをしてから、私は、多くをのぞんでいい

自分を優先していいと思えるようになりました。



子どもがかわいがれなくて何か言うたびにわずらわしく思っていました。

ワークを受けて母との問題に触れ、たくさんの我慢に気づきました。

私はこれから、もっとやりたいことをやっていいと決めました。

そしたら、我慢している子供を見ていとおしくなりました。



いつも人を気にしていました。

まさか、これが幼少期のころの家族の中の私だったとは。

でも、私はいつも家族のことを気にしていました。

ワークをして決めました、心理的な自立を目指すことにします。



いつも両親が心配でした。

私が離れると死んでしまうのではないか・・。

心配で家から出られませんでした。

そんなばかな、と多くの人に言われるのですが

すごく心配だったんです。

でも本当は、家から出て自立したかった。

ワークをして、それに気づきました。

ワークで、勇気をおらいました。



えいこさんのワークで、本当の自分が分かってきました。

わたしは、怒っていたんです。

それなのにいい顔をして、子どもに当たっていました。

これからは、怒ったっていいと思えます。



弟に進められてなんとなく来ましたが、

とてもよかったです。こんな幸せな気持ちになれて

身体が軽くなりました。

えいこさんに出会えて、本当に良かった。

知り合いに悩んでいる人がいるので紹介したいんです。



薬を貰っていましたが、ワークをしているうちに心が楽になって

こっそり薬をやめてしまいました。

この前、お医者さんに行って今は薬を飲んでいないというと

もう、止めてもいいみたいですねと言われた。

急に止めてはいけないらしいけど、私の場合、飲むとかえって気分が悪くなるので

カウンセリングがあっているようです。

今は、ふつうに外に出かけたり、買い物に行けています。

あのころは、どうしていけなかったのか分かりません。



以前と比べて変わったことは、
感情に向き合う方法を得たので、
すこし安心して心の波を受け入れる余裕が出たことです
こういう大事なことを小学校ぐらいで皆が学べればいいのに、と思います
また、第三回で再決断のセッションをして頂いてから何故か食欲が増し、
お肉を食べるようになりました
そして、何を食べたいか体に聞いて分かるようになってきました
ありがとうございました. T・.I


悩んでいる時、行き詰った時親身に話を聞いてくれ心の悩みの糸をほぐしてくれるかたでした

話していて心が軽くなりました   W・E


家族の目を見て話せなかったけど、早海さんのカウンセリングを受けて、今では家族と同じ部屋で笑いながら目を見て会話できるようになりました。 N・K


お友達に紹介してもらい、なんとなく受けてみたら、自分の問題に気づかされ幼少期の思いを吐き出したら心が軽くなりました、もっと早く来るんだったと思いました。 K・A


生きるのに苦しくて来たのですが、存在のワークをしてもらい、ふっと心が軽くなり不思議な感覚でした。あの感覚はすごいとおもいます。一回のワークでこんな効果が分かるなんて。 T・N


鬱で、畑に行くのもつらく、毎日一人で部屋に閉じこもっていました。思い切ってカウンセリングを受けたら、気持ちが落ち着き、春には畑で苗を植えるのが楽しく感じるほどになりました。わたしは、心療内科で薬を飲んでいましたが、通って半年で飲まなくていいと先生にいわれ、カウンセリングを受けてよかったです。 梨本




*******************


インナーチャイルドワークは、生きづらさや重い心の感覚を軽くするセラピーです。

ただの傾聴ではありません。

それらがどこから来るのか、本当の理由を探り、無意識という世界に焦点を当てていきます。

愛着のカウンセリング・感情処理・インナーチャイルドセラピーを使い、幼少期からの未解決の問題に取り組み解決していきます。

根本的な解決を目指したブリーフセラピー(短期療法)です。


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新潟市の心理カウンセラー
早海えいこです。
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今日はフィリピンのマニラから
書いてます。



外国は日本と違い
自己責任で自分を守ります。


ある銀行員が外国赴任して
ピストルを渡されたそうです。

日本人はピストルに慣れてないので
常に持つなんて怖くて
家の引き出しに起きっぱなしにしていたそうです。

ある日、事件に巻き込まれた
いきなりピストルを向けられ
怪我をした

明らかに向こうが悪い


しかし、


ピストルを持っていない方に
自己防衛責任がなかったから悪いという判決が下された


外国では、自分を守れないのは
犯罪者より劣るというのです。


自己を守る


確かに

日本は安全だが
自己防衛は甘い


ノーが言えない人が多い


嫌なものはノーと言える


小さいうちから
そう育てたなら、もう少し
私達は楽になれるかもしれない



^^^^^^^^^^^^^^
人生の再構築のお手伝いします
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心理カウンセラー
早海えいこ

メール: eiko.happy414.desu@yahoo.co.jp
電話: 09074276157








相手も自分も大切にする講座Ⅱ

今回は、「子どもの性格タイプについて」です。

親たちは、どう接したらいいのか

分かりやすくお教えします。


お問い合わせ・申し込みはこちら  




親に個性があるように子供にも個性があります。



赤ちゃんの時から持っている自分の個性


寝返りひとつでその子の性格や価値観が分かります。




親の個性と子どもの個性がぶつかった時、


この子は何を考えているのだろうか



そう、思ってしまうけど


実は、あまり、何も考えていません。



これを学ぶと、


今までしていた無駄な行為が分かります。


どの子も同じにしているのに


どうして違うのかが分かります。


対応のしかたで、まったく違って捉えられる誤解



そういうことか!


と、目からうろこで、その子のことがよーく分かります。




講座をした方から、驚きの声が続出!



さあ、学んでみましょう!



子どもの性格タイプ


知って、使ってみましょう♪



ヴァン・ジョインズとイアン・スチュアート共著の「交流分析による人格適応論」で紹介された理論に基づいたコミュニケーションセミナーです。


それぞれ個性があるんだと頭でわかってはいても、どうしても自分と同じだと考えてしまうけど、

これでわかる!かんたん理論です。 



----こども性格タイプ講座ご案内---


日時: 112月5日(土) 10:00~16:00

会場: カウンセリングルームぱっそ

  --新潟市西区槇尾173-1(日本コントロール社内)

定員:8名

参加費:8,000円


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新潟市の心理カウンセラーの早海えいこです

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心は複雑です



思っていることを素直に言えば


丸く収まるものを


色々と思いを巡らせ


全くおかしな表現をしていまう



会社でおもしろくなかった


家に帰ると夕食ができていない



なんてこった!


こんなに働いてきたのに夕食も待たされるのか!


毎日昼間は何やってるのだ!


奥様攻撃している夫がいる



言ってるうちに


自分もそんな気がして


腹が立ち、ますます怒り狂う




でもね


怒っている本当の理由は


会社で嫌なことがあったからなんですよね



どうして、そういわないんだろう




会社で嫌なことがあった


今日は辛いから優しくしてほしい



「あなた、ご飯にする?お風呂にする?」なんて言われたら


おれは、会社の辛いことを乗り越えられるよ


だから、優しくしてよ



本当は


そう言いたいんだよね




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人生再構築セラピー早海えいこ

カウンセリングルームぱっそ
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新潟の心理カウンセラーの早海えいこです
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自分の記憶の中に 1は2-1という解き方しかしらないと、記憶させると

私たちは、いつもそれだけを使い続ける


しかし、大人になると

他にも多くの答えがあると気づく

1という答えの出し方

3-2 4-3  など、ある。


でも使わない


なぜなら


それだけが安心出きる答えだと無意識に入れておいたから。


無意識の記憶の力は大きい


テコでも動かない


たとえば、

自分はだめなやつだ


その記憶は

何をしても、何処にいても
誰といても


付きまとい苦しめる


頑張って勉強もした

必死に仕事をして責任者になった

それでも付きまとう


それが無意識の力だ


でもね


それも変えられるセラピーが出てきたよ。

私がやっている

インナーチェンジングセラピー

も、そのひとつ

 


  
  

新潟市の心理カウンセラーの早海えいこです。

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昨日遅く帰ってきたら、月が明るく足元を照らしていました。


 見上げたら、丸い傘をかぶっていました。


雲が出てきたからだそうです。


 

小さい頃

 

よく部屋を暗くして月を見ていました。


 

窓から差し込む月明かりをみて物思いにふけるのが好きな子でした。

 


ふっと、絵をかきたくなり、鉛筆でデッサンをしました。


 

初めて書くのに、われながら上出来で、

それ以来、絵をかくのが好きになりました。


ものを好きになるって


そんなものなんでしょうね


 たまたまうまくいく


 なんか、自分がものすごい才能があるような気がして、たくさん書きました。


大きくなり、美術部に入り、石膏のブルータスやソクラテスなどを夢中で書いたのを覚えています。


 

油絵を描いて、先生に、止めるなよ、って言われたほど、うまかった。


 でも、飽きちゃったので止めちゃいましたけどね。


 好きになる

ほとんどの人は、褒めてもらったり、たまたま上手くいって賞を取ったり


 そんなことの積み重ねで、自分の好きなものができていくのではないでしょうか。


 

勉強も、小さい頃、たまたま解けた問題をすごいと感じた

 

そしたら、解いていくのがだんだん楽しくなる

 

 私のデッサンも、もし


書いた最初の絵に誰かが文句を言っていたら

油絵を書こうなんて、思わなかったかもしれない。


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こんにちは!

新潟の心理カウンセラーの早海えいこです。

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水面下にある無意識が私たちの行動を決めているって

知っていましたか?


小さい頃から記憶していた

捉え方や考え方、感じ方


それが私たちの行動を支配しています・


たとえば


1という答えは、2-1 しか知らないとする


そうすると、いつも答えの出し方は

2-1 と導き出す。


しかし、1という答えは

3-2 4-3 5-4 とたくさんある


にもかかわらず、むかし記憶した 2-1 しか導き出さない


どんなに 2 という数字が不幸を招いても

ずっとそれを使い続ける


なぜなら、無意識に2-1=1 という情報しかないからなんです。



つづく






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新潟の心理カウンセラーの早海えいこです。

無意識に刻み込まれたメッセージ



私たちの意識はとても小さいことを知っているだろうか


無意識がすべての行動を支配する


意識を山に例えるなら、ほんの氷山の一角にすぎない


海面の下にある母体は途方もなく大きい




無意識はその途方もなく大きい面積を持っている


氷山の一角である意識で自分を変えようとしても

無理な話なのである


大きな母体である無意識は変更不可能と答えるであろう




小さい頃から見たり聞いたりしたことを


ハードデスクに焼き付け


無意識の層に溜め込んできた


何かを決めるときにハードディスクから引っ張り出し


真似ていく




つづく



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新潟の心理カウンセラーの早海えいこです。


今日の新潟は晴天です。

久しぶりに暑さが戻りました。


今日は

かけがえのない自分は

どうして作られるのか・・です。


すばらしい養育環境


なかなか難しいし、かなりの条件が良くなくてはいけない


そんな条件のいい環境に育てられた子供はどのくらいいるだろう


多くは、なにかしら問題を抱えて育ってきている。

しかし、大人になっても苦しんでいる人たちがいる。


育った環境がそうだからと、あきらめる必要はないのです。

それらのルーツをさぐり、気づきを起こしていけばいいのです。



かけがえのない自分はどうして作られるのか


幼少期にハグされ、愛され、生まれたことを喜ぶ両親に囲まれ

一心に信頼してくれる、たとえ親の意にそぐわない言動や行動でも

理由をきちんと聞いてくれる


つまり、ひとりの人間として

幼かろうが、なにも分からない赤ちゃんであろうが

大きな心で見ていくことができる親に育てられる


ひとことで言えば、そうなる。


そのように大事に育てられたなら

それならば、自分ってかけがえのない生きる価値のある人間として

心から思えるだろう。



しかし、幼い時から家族の喧嘩が絶えない、

暴力をふるう家族がいる

暴力を振るわないまでも、

暴言が飛び交う家庭

子どもだからと相手にされない

忙しくいつも一人だったり

うそをつかれるなど


自分という存在をおろそかにされる待遇があるなら


自分の生きる価値は何なのか

生まれてきて良かったのか


そんな思いが無意識にはびこってしまう。


そんな自分って


私、だめだな

人に好かれない

役立たずだ


そう無意識に思ってしまったりするのです。



無意識は思考で変えられない。



つづく



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こんにちは!

新潟の心理カウンセラーの早海えいこです。


このページは、LINE@に登録していただいた皆様に


特典として「ポジティブ変換集」をお送りした皆様にお送りしています。


「ポジティブ変換集」中の13P、「ほかにもあるポジティブ変換語」の

解答です。


みなさんの参考にお使いください(^^♪


たくさんあると思いますので、よろしければ


またLINEで教えてください。



^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^



「他にもあるポジティブに変換語」、空欄お答えします。

こんな風に言えたら大丈夫かも♪



八方美人・・・・・・臨機応変、多くの人の気持ちが読み取れる 



軽率・・・・・・・・のりがいい、フットワークが軽い



だらしない・・・・・こだわらない



暗い・・・・・・・・落ち着きがある、みんながうるさいとまとまらない

     

ばか・・・・・・・・おもしろい人

     

自分勝手・・・・・・やりたいことが分かっている、主体的だ、 

  

ださい・・・・・・・流行を追わない  

   

うるさい・・・・・・にぎやか、楽しい 

   

言い訳が多い・・・・理論的だ

    

のろい・・・・・・・競争心がない


うそつき・・・・・・創作力がたくましい



ビリ・・・・・・・・上がる楽しみがある、これ以上落ちない 


あきっぽい・・・・・挑戦するエネルギーがある



空気が読めない・・・無邪気だ



言い訳ばかり・・・・失敗の理由が分かってる



カッコつけ・・・・・決めてるね



愛想が悪い・・・・・人を気にしない





どうですか?

こう言えたら、スムーズに事が運ぶかもね♪

他にもあると思います。

ぜひ、LINEで教えてください (^_^)v*





早海えいこ








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