こんにちは、Makinhaです😊
しばらく断食をしていました。
今回サポートとして取り入れていたのは、
- 豊受の酵素
- お水（逆浸透膜フィルターを通した浄水）
- 大掃除セット
- 腸活セット
- K-T
- ソーラカビ
- Jin
などです。
体調を見ながら、必要なサポートを組み合わせて過ごしました✨
私の場合、断食を始めると同時に生理が来ることが多く、「体が切り替わるタイミングなのかな」と感じています。
今回も経血量は比較的多めで、私自身は体が変化しているサインのように受け止めています。
また、ホメオパシーでセルフケアを続けていると、周りでは閉経している年代でも、自分はまだ自然な生理周期が続いていることがあります。
もちろん個人差はありますが、私自身の体験として、とても興味深く感じています。
大掃除セットの4jyukinはアルミ、水銀、ヒ素、鉛の害に Glyphはグリフォサートの害に Oxi-Oilは酸化した油の害に対応
こういうのはすぐに溜まるでしょうから、時々摂ったら良いと思います。
以前はよく予防接種（子供の時に打った）の害に対応したサポートをとっていましたが、今回は日常でつみかさなる害の浄化です。
美容法健康法やってるけど結果が出にくい…という方は積極的にデトックスしましょう。
私は今年も海で砂浴する予定です。
夏といえば必ず海に行く家でしたから、今でも行くと気持ちが落ち着きます。
去年の砂浴後には体の症状がいろいろと浮き上がってきて、出し切るのに大変でした。
そのおかげで今年の夏は体が軽くて、欠乏感がないです。
パーソナルトレーニングも週1休まずしていますが、年々筋肉の質の向上を目指します。
回復食というほどではないけど、実家からもらう白米に、豊受の黒米を混ぜて炊いて食べます。
ほんの少量、ひとくちだけ食べるんですけど、断食中の貧血に良いと思います。
