今日はパーソナルトレーニングデイ。
トレーナーに質問してみました。
私みたいなボディの人とまず出会わないのは何故か。
答えは、黄金比ボディの人がそうそう居ないということでした。
バストウエストヒップの比率です。
それと、私の年齢でバスト94はまああまり居ないと思います。
ブラジルに行ばいそうですけど。
豆をよく食べる国は巨乳率高いですね。
ブラジル人のかっこいい太くて筋肉と脂肪がまじった脚
パーンと張っていてお尻が大きくて
ブラジルのトレーニングはお尻鍛えるのが人気です。
日本でも最近はお尻鍛えましょうってなっていますけど。
脚が強くなってお尻で歩く歩き方をトレーナーに習ってからは
歩きやすくなりました。
重心が上にあると脚に負担がかからない。
トレーナーも最近はスポーツ協会のある種目の理事長になられたらしく
新しい活動ということで、みなさん何かスタートされています。
トレーナーや周りの私の親しい人を見て思うのは
他人と比較しない自分なりの価値観を持っているから
動きやすいんだろうというところです。
好きなことをやる秘訣って、こういうマインドにあります。