体型のセンス
これは、パーソナルトレーナーによっても違います。
バランス（左右や黄金比）重視で
サイズ感を大事にしているトレーナーは
やはり美意識も高いし、知識も豊富でしょう。
バストとヒップが90あってもよいという
日本人離れしたような体型をつくるには
食べてトレーニングをするのが一番です。
痩せるのは簡単ですが、つけたいところにつけるのは
難しいのでバスト・ヒップ90cm台は
単なるダイエットでは出来ないです。
ここが技術の見せ所です。
私が信用をするのは90cm台を実現できるかどうか、だけです。
現実・数字を見ています。
筋トレしていますといってもバストとヒップのサイズが
貧相でも構わないというのもそういうセンスということです。
ヒップトレーニングのトレーナーもヒップのサイズ90cm台
やはり、この数字を見ると信用できます。
目視でも迫力があるかどうかでだいたいわかります。
メディアに出ている筋トレ美女達って
だいたいこんな迫力ある体に顔は美人が多い印象。
１日何時間トレーニングをしているのか
参考にはなりますね。