今日はパーソナルトレーニングデイ。
自分では部活の日と呼んでます。
トレーナーに脚をオイルマッサージしていただいてから
筋トレに入るんですが、脚に筋肉がついてきたのをほめられました。
理想の脚は太くても筋肉の筋がはっきり出ているような
スポーツしてます（またはダンス）の雰囲気がかっこいい！
いろんな画像でイメージをとりいれながら
好きな脚の人がいたらどんなメニューをしているかチェックします。
腕はダンベルトレーニング、オイルマッサージを毎日してます。
腕も太くてがっしりした雰囲気にしたいので。
体が中心に寄ってきているので、お尻の幅が小さくなって
腕肩は鍛えているので上半身から逆三体型になっているんですが
お尻はちゃんと90cmあるので後ろに突き出した形になります。
横から見ると、胸（90）とお尻(90）が突き出ている形です。
これはトレーナーからほめられていて
なかなかこういう体型がいないそうで
ずっと維持できるように頑張りたいです。
私はイメージが得意、理想のデザインから
入ったほうがうまくいくタイプかも知れません。