Gカップのバストが目立つ体型になってからはお出かけも楽しいです。
頑張った胸筋を見られると気分が良い。
ちゃんとウエストもくびれていますので、キープするよう心掛けます。
バストアップ飯の一例。
体にボリュームを出すために欠かせないメニュー。
外国人体型をつくりたい方はタンパク質多めに摂りましょう。
意識的に摂らないと…貧相になってしまいます。
コーチングで、どうなりたいかのところに
一番には体が健康で綺麗でいたいというゴールがあります。
何か持っているよりも、目立つ体型で筋肉しっかりあれば満足。
もう、それしかいらないというくらい大事です。
物が欲しいレベルを通り越して、自分の体にしか興味がありません。
この年齢でGカップでくびれもあるグラビア体型の人を
ほぼ見かけないので（ガチな運動している女性ならいそうですが）
体型が被っていないという点で幸福感倍増です。
物なら被るけど体型は被ることがない。
そうやってモチベーション維持しています。