バストアップする夢を最近よく見るようになりました。
予知夢ではなく願望夢でしょう。
今バストが93cmあるのですが、90cm台をずっとキープするには
食べることと筋トレすることです。
筋トレは自重でゆっくり、回数を少なく行うと
つける方向にいきます。
痩せるときは速く回数多くが基本らしいです。
今日の夢の中では私は海外の女優くらい豊かなバストになっていました。
夢の中で、これくらいの大きさならこんな気分になる、と
楽しい気持ちを体験することが出来たので
経験したのと同じくらいのフィードバックです。
バストアップするには材料が必要ですから
タンパク質をよく摂ることと、
それを吸収できる体にしておくこと、
栄養を運ぶ体にしておくこと、が大事です。
血管の弾力・若さが体の若さに反映されますので
サポートのKessenとサポートChiは必ず摂るようにしています。
貧血で筋トレしてはいけません。
血液は浄化と造血セットで考えないといけませんね。
ボディデザインには骨や筋肉といいますが
（脚が曲がるのはこの2点がまずい）
豊かなバストのためには材料が必要です。