今日はパーソナルトレーニングデイ。
今日は調子良かったのでたくさん腹筋しました。
骨、筋肉、姿勢。
年齢とともに貧相にならないように
一番お金をかけたい所です。
外出して観察していつも考えるのは
パーソナルトレーナーみたいな綺麗な
50代がまず居ないこと。
逆に、どうしたら体型が崩れていくのか
トレーナーに質問しています。
50代はどんな生活をしてきたか
見た目からして判断できてわかりやすい。
特に運動しているかしていないかはっきり出ますね。
もう一つ、私がアドバイスを聞くのは
綺麗で高収入の女性のみと決めている話。
綺麗を保っている女性を見たら
現実的な努力と知識と技術があるからこそ
外見にも収入にも成果があると言う話。
やはりそういうのは判断する目印になります。
そんな話をしながら
トレーニングを習って楽しく鍛えています。
森ホメオパスは今日は
使いすぎの箇所をほぐすよう指導されていました。
ポールに毎日乗る宿題出されてます。