今日はパーソナルトレーニングデイ。
最近またご飯をつくりませんをやっていますが
けっこう忙しいのでマッサージまで休んでいたら
パーソナル中に足がつってしまったので急遽
トレーナーにマッサージをして頂きました。
マッサージを怠るとたまってきます。
曲がった脚は絶対にいやと言いつつマッサージを
怠るとは…曲がった脚を見てはいけませんね。
肩や胸がしっかりしてきて、いかにも運動してますな
堂々とした体つきにつくっていますが
脚が曲がるとそれだけで安っぽくなるので気を付けないといけません。
というわけで今日はほぐしがメインの内容でした。
自分でも今日はマッサージしてみます。
気質がラストックスなのでつい忙しくしてしまいます。