マッサージガンがあまりにも良かったため２台目を買いました。
マッサージガン２つで挟んだり、両脚を同時になど使い方をしています。
深層部、筋膜をリリースすると、固くなったところがほぐれ歪みにもよいし
むくみもとれやすくなります。
またウエストがやせてきたような…
私が思うには、脚が曲がっているとおばあちゃんに近い雰囲気になるので
脚もメンテナンスを重点的に行っています。
私が美容の基準としているのは、50代で筋肉のバランスがよくついている
パーソナルトレーナーなので
トレーナーの体を見ながら、アドバイスを聞きながら
脚のデザインを考えています。
つきあう人って大事だなと思うのは、
50代になっても綺麗な人がいると脳にインプットすること
筋肉がきちんとついているとそれだけでセレブっぽい印象にも見えるし
筋肉と骨がしっかりしているだけで何を着ても綺麗というのは
大事なことだと思います。
私はどちらかというとミニマリストの方向を目指しているので
服の数とか重要ではなく、身体そのものにお金をかけるようにしています。
まあ、筋トレ用品とか買っている時点で全然違うのでしょうけど
年齢関係なく脚がまっすぐなのと腕にもしっかり筋肉がついているだけで
若い体型に見えますからトレーニングとメンテナンスは重要です。