ホメオスタシスは、状態を維持しようとする働きがあります。
太ってもなく痩せてもなくの理想にはなりましたが、バストはこう、背中やウエストはこう、ヒップや脚は、、、と細かくデザインしていくのは
トレーナーが仰るには、体型に対するセンスがものを言うそうです。
脚の黄金バランスもあるそうで、奥深いです。
私が考えた方法は、なるべく体型のセンスが似ているグループに入ります。
グループは何人かいて、その平均が自分になります。
これもホメオスタシス理論に当てはまります。
どんな体型の人がいるグループが居心地がよいか、ですね。
私は骨格タイプストレートと体型診断X型なので、同じ体型でスタイルの良い人を参考にしています。
画像を探す場合も同じです。
骨格から似てないと参考にしても違い過ぎるため、他は目に入れないです。
体型がなかなか変わらないという方は、
ホメオスタシスを変えるレメディーを活用するか
理想的な体型のグループに入ることをお勧めします。