今日はパーソナルトレーニングデイ。
大胸筋をほめられました。
ビルダーさんみたいに胸筋動かすこともできるようになったし、胸があまり痩せにくくなったかと思います。
首がすーっと長く鎖骨も出て胸の隆起があるデザインが好きです。
顔だけケアしていてもデコルテに肉がなかったり、しぼみやたるみが出ると一気に老けて見えるそうですので、デコルテまで顔というイメージを持った方がよいですね。
胸筋が強いと作業をするのにも有利ですので筋肉を落とさないようにしています。
農作業をするにしても筋肉を使います。
今朝、私が使ってよい畑の話を両親としていました。
ホメオパスの勉強会でもよく由井寅子先生がホメオパス半日、畑半日やるといいと仰っています。
自分が食べていける食べ物を確保しないとこの先の時代きびしいとも言われています。
中国人による爆買いで商品売れて儲かったーと喜んでいる間にその商品の技術をパクられていたかもしれないのに呑気にしている場合ではありませんね。
厳しい時代に備えて畑のひとつくらい持っておかないといけないようです。
自分の健康は自分で守るというのは単にレメディーを飲むことだけではなく、食べるものを作ることも、使える体づくりも、全部大事になってくると思って先のことを考えています。