パーソナルトレーナーの先生が、お仲間と
金沢市エアロビック連盟を立ち上げられ
イベントを開催するそうです。
優しいピラティス、スローエアロビック、
どこでもできる姿勢改善、の3つを体験できます。
9/29 10:00〜11:30
長土塀青少年交流センター 2F
参加費 2000円
動きやすい服装、内ばきシューズ、タオル、
ヨガマット、飲み物
お申込み お問い合わせは
金沢市エアロビック連盟
090-2835-4948 吉田先生まで
私のパーソナルトレーナーは木下先生ですが
他の先生方もベテランで上手い先生揃い！
2000円で体験できるチャンスです、
運動苦手な方も楽しめるかと思います。
今日はパーソナルトレーニングデイ。
最近チェックしたら、お尻の形が
今までに見たことがないくらい
綺麗に丸くなっていました。
若い頃や痩せていた頃もお尻の形は
四角かった記憶があります。
ちゃんと鍛えた場所は変わります。
今日褒められたのは、体型が黄金比に近い
ということでした。なかなか女性でも
黄金比の方、しかも40代では見ない
ということでしたが、やはりこれは
レメディーを飲んでいるからでしょうか？
ホメオパシーをやっていると、肉質がよく
崩れにくくはなるかと思います。
更年期障害について質問をしました。
トレーナーの答えは、年のせいとか
更年期のせいではなく、原因をきちんと
知ってそれにアプローチしたら改善する
症状が多いから、◯◯のせいにはならない
とのことでした。
筋トレや姿勢改善など自分でやるのは
ホメオパシーと同じです。
自分の体は人任せではありませんね。