自主トレを頑張りすぎて
左右バランスが悪化して腰が
痛くなってたのをトレーナーに
調整して頂いたらすぐに良くなりました。
だから自主トレはあまり好きではないのです。
鏡を見ながらバランスを見ながら行わないと
自分ではまっすぐのつもりでも
間違えていたらこうなるんです。
実は運動好きこそ強い筋肉ばかり使って
バランスが悪くなりがちなのだそうです。
手足の位置や指先まで細かな調整をしながら行う
パーソナルトレーニングは価値があるのです。
しばらくサボって痩せてしまった
大胸筋も、またまたパンプアップ。
ここが痩せるとバーさんくさくなるというのに
お尻ばかりトレーニングしていたら
痩せてしまったのです。
ゴリラみたいにドラミング
大胸筋で求愛したい私にとっては
かなり大事な部位です。
森ホメオパスは、今日の
トレーニングで汗びっしょり。
彼もトレーニング続いてますが、
かなり体調が良くなりました。
汗をたくさんかいても、昔よりは
汗が臭くないみたいです。
ササやスーヤのチンキにバプテジアの
レメディーを入れたものや
他にも環境毒を解毒するレメディーを
飲んでいたら、汗の質が変わったようです。
ただ運動するよりは
調整しながら行うパーソナルには
かなり助けられています。