最近、重い鉢などを一人で運ぶ作業を
したためか、体の歪みが出ていました。
トレーナーが素早く気づいて下さり
歪みを調整した後にトレーニングに入りました。
トレーナーは空間認知能力が高い方で、
すぐにバランスがどうかみてくださいます。
私とも少し似てると思ったのが
立体構造が得意なこと。
私も立体的な体が好きだから
体の凹凸をデザインしたいのです。
巨乳万歳は立体的だからこそ。
トレーナーは元々運動好きだから
二つが合わさったパーソナルは天職だと思います。
今日はハムストリングの捻れの調整の仕方を
習いました。
一つ一つ、繋がりやほぐし方を習っていくため
同じお金をかけるなら、ただやってもらう
マッサージよりも効率的で効果があるわけです。
最近は物なんか要らないから
綺麗な筋肉が欲しいと思うようになりました。
鍛えていない体で服を着ても貧相。
特に胸周りが削げてくる年齢だから
上半身のボリュームを出すように頑張っています。
痩せるのは簡単、食べなきゃ痩せますが
削ったり付け足したり出来るのは
筋トレしかありません。
多分、この先ずっとやれる限り
続けていくと思います。
ある会社から会社の前の庭を作る
仕事を頂くことになりました。
測量に行ったり、あれこれやることが
増えるからしっかり筋トレして
体力をつけておきたいです。