今日はパーソナルトレーニングデイでした。
週に1回の調整日です。
トレーナーに客観的に体の変化を指摘して頂く事で
気づきを得る日なので欠かせないと考えて2年近く経ちました。
インストラクターが流行ってるから資格とって
すぐにお金にしようという感覚が好きではないので
トレーナー選びの段階から厳選ですね。
うちに来て下さってるトレーナーは大ベテランで助かります。
きちんと体をみることが出来ます。
その辺のマッサージの先生より巧いです。
痛みの場所を言うと、そこに繋がる筋肉を見て
どんな姿勢が原因かをすぐに解明してちょっとした
マッサージやトレーニングで治してしまうのですごいですよ。
頑張って出かけて出会いをつかんで良かったと思っています。
2年続くとは最初は思っていませんでしたが、
今では続けないイメージがないくらいになりました。
この前のカレーの食べ過ぎで太ったと思ってたら変化なしでした。
そしてウエストの数値が減っていました。
スパイスを摂ると調子いいみたいです。
ボリウッド女優の美しさを見習いたいので
しっかり食べて綺麗な肉をつけたいと思います。
理想をいえば漫画家の織田non先生の描く熟女みたいな
フェロモンいっぱいの体が綺麗だと感じます。
私は織田non先生のファンなのですが、
先生の描く女戦士の筋肉質な体や
熟女の柔らかそうな体とかほんとにうまいと思います。
立体感だけでなく質感まで表現されてて尊敬します。
リアルではめったにお目にかかれない美女ですが
子供の頃からああいう美女が好きなのです。
巨乳の体づくりにはセンスも必要だなと思うので
そういう美女のイメージしか普段から目に入れないように努力しています。
テレビや雑誌も見ないようにしています。
好きな情報を見ることが出来る時代になってほんとに嬉しいです。