オートミール&プロテイン ケーキ 白いのはダマではなくオートミールです。 オートミール、大豆プロテイン、ココア(水飴入りを甘味料代わりに)、BP、油、牛乳、卵。 測りが見当たらなかったので適当に目分量で入れて 適当な温度と時間で焼いただけなのに 中がふわふわでめちゃくちゃ美味しかったです! 測ってないので再現不可能レシピです。 余っていた材料を合わせてケーキにしてみました。 飲むほうは苦手なので食べる形の プロテインを作ってみたかったのです。