ビジネス書好きの方なら誰もがその名を知る西田文郎先生のご子息の
西田一見先生 の著書のご紹介です。
『痩せるNo.1理論 実践！脳から始めるダイエット成功法則・スーパーブレインダイエット』
これは、ダイエットだけではなく、目標達成によく使われるメンタルトレーニングで
脳を快の状態にしてやせる方法が書かれています。
ダイエットにも大脳生理学を応用されています。
高額のエステははっきり言って金額のわりに結果はでません。
一回でなんて、とんでもない。
食事を減らすアドバイスや健康食品の販売がついていることも多いです。
それならば、酵素やホメガオイルを摂りつつ、歪みをとる操体などに通ったほうが
キレイに、お金をさほどかけずに痩せることができます。（これは私の体験ですが）
著書では、方法論ではなく目的に照準をあわせていますので、
ダイエットの方法ではなく、イメージの持ち方や、ダイエットを義務ではなく
当たり前・好きになる考え方などをメインに繰り広げられています。
努力や根性論は古い！という方向けのダイエット本です。