背筋を伸ばしていたつもりなのに。。。
スマホで撮った写真を見ると
背中が曲がっているものばかり！！
背筋を伸ばしていたつもりでも
実際写真で見ると猫背でショック！！
思っていたのと全然ちがうじゃない
なに、これ！！ひどい！！
もう、だから写真は嫌！！
となるよね
この写真を見てください
同じ人、同じ服装でも
姿勢が悪いと印象が全く違います
左の猫背だと
・顔が大きく見える
・脚が短く見える
・脚が太く見える
右の姿勢が良いと
・顔が小さく見える
・美脚に見える
・スタイルが良く見える
胸を張れば、姿勢よく見えるけど
キープするのが難しい
こういう自分の姿を見て
「ああ、やっぱり姿勢が大事！
胸を張って姿勢良くしよう！」
と思いますよね
だけど
「良い姿勢をキープするのが難しい」
と思ったこと、一度や二度じゃないはず
猫背は老けて見えるからと
なんとか、良い姿勢になろうと
頑張ってはいるのです
やっぱり、姿勢良くするのは
ムズカシイのでしょうか。。。
その原因はですね
ズバリ！
「一人でなんとかしよう
としているから」
え、だって
YouTubeや何かの動画があるし
意識したら、姿勢改善できるよね〜
姿勢改善の情報が
世の中にいっぱいあるから
そう思ってしまいますよね
姿勢＆歩き方改善は
独学では、できません！！
だって、良い姿勢が
キープできないのですよね？w
ウォーキングレッスンでは
姿勢を簡単にキープできる方法を
お伝えしています！！
じつは、そんなに
ムズカシイことではないのです
やり方を学べば
誰でも美姿勢になれます！！
こんなモデルさんみたいなポーズ
憧れるけれど
私には、絶対に無理
そう思っていませんか？
ウォーキングレッスンに参加して
正しい姿勢、美しい立ち方を学ぶだけで
誰でも、このポーズが
できるようになります
姿勢が良いと
・太りにくい体になれます
・美脚にもなれます
・マイナス５歳若く見られます
・オシャレな人と見られます
メリットしかありません！！
姿勢改善することで
猫背で丸くなった背中と
早くおさらばして
若々しくスリムな体に
なりませんか？
いつ始めてもいいですが
「老化は待ってくれない」
「始めるのが遅いと
改善するのに時間がかかる」
これは否めない
40歳超えたら
もう少ししたら
と待っている余裕は
ないと思いますよ〜
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