反り腰、猫背、ストレートネック、骨盤の歪み
どれが一番、気になりますか？
普段、こんな姿で
スマホを見ていませんか？
太ももが太い方は
こんな姿勢になっていますよ
現代病と言われている
ストレートネック
じつは、ストレートネックなのに
自分で気づいていない人が
すごくすごく多いのです！！
姿勢が悪いと痩せにくいのです！！
こんな姿勢では
骨盤も歪みます
骨盤が歪むと。。。
体内の循環が悪くなり
老廃物もたまりやすくなります
代謝が落ちて、痩せにくく
むくみやすくなります
姿勢が悪いと、百害あって一利なし！！
貴女が思っている以上に
姿勢が悪いことは
見た目に悪影響を及ぼしているのです
なかなか痩せないのは
姿勢が悪いから
ということに気づいてw
姿勢がいいとは
こういう立ち方です
体が上に伸びている
イメージです
横から見た姿は
脚もまっすぐ
体もまっすぐ
こういう姿勢でいると
贅肉がつかないのです
お腹痩せない
お尻が垂れてきた
実年齢より老けて見られた
そう感じてるのに
効果があるのかどうか
よくわからないダイエットを
いつまで続けてるの？
姿勢改善はダイエット効果も
期待できるのです
ウォーキングレッスンを受けると
それが体感できますよ！！
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