お腹の調子がユルかったので、繊維質を食べました

今日は、表題どおりのテーマです。
普段こういうのはあまり食べないのですが、あまりにもお腹の調子がユルかったので、繊維質たっぷりの食べ物をと探していたら、ありましたので、食べました。
食感はお菓子みたいで、美味しかったのですが、あまり腸内環境の改善には効果がありませんでした。

久しぶりの味噌汁

先日は久しぶりに味噌汁をインスタントですが作りました。
味は普通でしたが、食欲があまり無かったので丁度良かったです。
最近は以前よりかは食が少し細くなってきているような気がします。

今まではレストランや食堂などでご飯を食べると、大体一回くらいはおかわりしていたのですが、最近は一杯で大丈夫という感じです。
今後は多分食欲が落ち気味になるかもしれません。
まぁ、原因は恐らくあまり動かないからかなぁと思っています。

先日ファミレスに行ってきました

実は先日、最近近所にできたファミリーレストランに初めて行ってきました。
今までそこには行った事はないし、そういうファミレスに行くのも久しぶりであったため、少し緊張していました。
実際一人で行ったので、ドキドキでした。
普段自宅でやっているデスクワークの一部をファミレスでやってきたのですが、ドリンクバーもついていてワンコイン以内で2時間近くいたと思います。
その後はとある病院の秋祭りに行って焼き鳥を食べてきました。
冷めていたのですが、割と普通の味で美味しかったです。
電子レンジなどで温めたら更に美味しかったかもしれないのになあと思いました。
あと、その秋祭りで他の人が購入したたこ焼きも一ついただきました。
普通のたこやきより柔らかくて美味しかったです。