5月3日(火)


今日も次男の野球チームの監督業です。

前回の大会よりも、少し大きめの大会の開会式と初戦。


開会式は、こんな感じでした。




肉体改造のブログ

曇り空です。


集合中の子供達の様子です。

球場は、市営のちゃんとした球場。


昨年の秋季大会では、6年生のエースが調子が悪いということで、次男が投げた球場です。


今年は、次男がエース。

しかし、守れない、打てないチームで勝つことは、正直難しい。


試合は、散々な結果です。
次男のピッチングも今日はダメ。

ピッチャーには絶対ある、調子の悪い時ってやつですね。


そのためか?試合後の挨拶で、次男の目が赤かったことを見逃しません。

他の子供達も悔しさ一杯って感じ。


今まで、あまり悔しそうにした様子がなかったので、ちょっと安心しました。

勝つ気でいれば、負けた時に悔しくない訳がないですもんね。


学校に戻り、お弁当を食べて練習です。


今日の反省を生かすために、試合を再現するようなノック。

練習ではある程度、処理が出来るようなってきました。


4時半ごろから雨が降ってきたので、そのまま練習終了。


明日も朝から第二試合がありますからね。



5月4日(水)


今日も朝から野球です。


昨日よりは少しだけ、まともな内容の試合をしてくれました。
2塁けん制でアウトも取りましたし。


しかし、ピッチング内容は、イマイチですね。

昨日の調子を多少引きずっているような感じ。


本来はピッチャー交代をしたいところです。

しかし、いないんです。

サブの育成が急務なんですよね。


いつも調子のいいピッチャーなんていませんからね。


何とか試合終了。


学校に戻り、お弁当を食べて練習。


秋の大会を見据えて、現在の子供達の育成状況の確認も兼ねて、色々なポジションでノックをしてみました。

子供の成長は、早いですからね。


今後、子供にやってみたいポジションも聞いてみようと思います。

子供達とコミュニケーションを取って、刺激を与えて、向上心の育成をしたいなぁ、と。


練習終了後、コーチミーティングを「ぎょうざの満州」で行いました。

今回は、お酒を飲むために徒歩で行きました。

食べることを楽しみに、次男もついてきました。


白熱した議論の中、マイペースで食べ続ける次男。

う~ん。さすがです。



5月5日(木)


久しぶりに野球チームの練習や試合がない休日。

次男が楽しみにしているラウンド1のスポッチャにお出かけです。


8時前に着くように、今日も6時起き。

パターゴルフとローラースケート以外、全てのブースでプレイ。


しかし、気温が低いので、あまり汗をかかないで済みました。


結局次男が一番時間を使ったのは、バッティングでした。

本当に野球が好きなんですね。

私も久しぶりに思いっきりバットを振りました。

帰りにもんじゃとお好み焼きをお腹一杯食べて、大満足の次男ですした。

いい子供の日なったと思います。



体重:71.0kg  体脂肪率:16%



これは、単に限界以上に食べぎただけって感じですね。

筋トレしてないし。

5月2日(月)


今日は、電車が空いています。


休みの会社が多いのですね。


通勤が楽で助かります。


今朝、駅まで歩いている途中、手摘みで茶摘みをしている風景をみました。


高級なお茶を作るんでしょうか。


などと考えながら出社、今日は、八十八夜だったんですね。



今日もセブンに行きました。


二段になった、チキンカツのお弁当にサラダ、ビックフランク、ヨーグルトというセット。


ボリューム満点で、お腹が苦しいですが、美味しくいただきました。


今週は、月曜日と金曜日に会社です。


どちらも休みの前となりますので、金曜日扱いですね。


今週は、トレーニングに行く時間がを作ることが難しそうなので、腕立てなどを家でやろうかと。

でも、やっぱりベンチプレスで追い込むまでの負荷は無理ですからね。

髪の毛も切りに切りに行きたくて仕方がないので、どこかで時間を作りたいと思います。


冷静に考えたら、やっぱり無理かも知れません。


野球に集中しましょうかね。



体重:70.0kg  体脂肪率:15%


変動ありませんでした。
しかし、難しい。


ウェイトコントール。

4月29日(金)


さて、野球三昧のGWが始まりました。


今日は、大会の最終戦です。


今日の相手は、この地区では断トツの強豪校。

6年生だけで15人以上いるチームです。


当然ですが惨敗。

監督としては、ツライ時間でした。


学校に戻り、反省会。

各コーチから厳しい言葉が飛び交います。

子供達も悔しいのは一緒です。


私からの一番のメッセージは、やらされる練習では、上手にはなりません。

自分で課題を見つけて、自分からやる(取り組む)練習をしてくれ。


真意が伝わることを祈り解散。



4月30日(土)


今日は、午前練習と閉会式。

お弁当持ちです。


次男は、お弁当のおかずが気になるようで、妻に何を入れるか頻りに聞いていました。


昨日の反省会のメッセージが届いたのか、子供達の練習風景に変化が。

各自考えながら、コーチに質問をしながらの練習になってきました。


これが、欲しかったんです。

何故、内野ゴロでアウトが取れないか。

何故、簡単に盗塁されてしまうのか。

などなど。


意識が変わってくれば、その後、根気よく練習さえすれば、必ず上手になりますから。


今日の練習では、長男が参加。

バッティングピッチャーをやってもらいました。

小学生の球の速いピッチャー程度のスピートで、うまくコントロールされていて、とてもいい練習ができました。

次男からホームランを打たれたのが、長男的には悔しかったようです。


夕食時に、妻から、この残り物食べてくれる?と、いくつか出てきました。

もちろん、食べるのですが、いり玉子を食べた瞬間。


古~い感じのイヤな味が。


「これ、何時のだ?」


「えっ!変だったら、やめて!」

「何時のだったか?記憶にないから」


「え~っ????」


「玉子だから腐らないと思って」


マジですかあぁ!


道理で自分で食べないと思った。



5月1日(日)


今日は、午後練習です。

天気が不安でしたが、晴れてきました。


但し、ものすごい強風。

もしも、竜巻が発生したら、子供達を助けなければと、頭の中でシミュレーション。


何とか無事に練習が終わりました。


強風に負けないで、元気に練習している子供達が頼もしい。


明日の学校を(練習休み)を挟み、大きめの大会が始まります。

5月3日に開会式&初戦。

学校に戻り、午後練習。


5月4日に第二試合、学校に戻り、午後練習。


5月5日だけお休みとなります。


5月5日は、朝一からラウンド1のスポッチャで、次男と運動三昧の予定です。

スポッチャ行きたくて仕方がない次男を、やっと連れて行くチャンスですからね。



体重:70.0kg  体脂肪率15%



野球ばかりしていたから仕方ないのか。

筋増量に必要な栄養を取り、結果的に体重が増えるという予定でいるのですが。

諦めませんよ。出来るまで。