リカバリー

うーむ、ＡＳＵＳくん（ノートパソコン）の調子が悪い…

何をしてもオフィス2007がアンインストールできず、2010にバージョンアップできない

ってわけですごーく面倒ですが…リカバリーを遂に昨日決断

説明書を見ると…おや？最近のＰＣのリカバリーってディスクでやるんでないの

しらなかったー…汗

Ｃドライブにすでにリカバリーデータが入っていて、ディスクを入れずにできるとのこと

なんかラクそう～～～わ～～い

ってわけで、メールのアカウント、メッセージ、お気に入り、写真などすべてエクスポートして外付けＨＤＤへ。

リカバリーして、データをインポートして…３時間～４時間くらいで無事完了！

windowsのアップロードに相当時間かかりましたけども、最高に絶好調

64bitでのＩＥはもう快適そのもの

無事にオフィス2010も入れて、これで作業効率も上がる

あ～ipad2欲しいです（関係ないけど）

お中元の季節＆かき氷

暑い…暑すぎる…

ガリガリ君買いまくり～～

昼間は八王子のぐりーんうぉーく多摩 に行き家族でランチしてきましたー

（我が家は頻繁にここに出没します）

さて、お中元の季節です。サプリ関係の取引先はやはり

健康を考え、野菜ジュースを頂きました

助かる…ひっじょ～～に助かる

子供も大喜びでグビグビ飲んでます

↓暑すぎるので…妻が買ってきました↓

かき氷の手動の機械…最高～美味し過ぎる～

しか～～も、698円だって安すぎるやろ～ていう…

やっぱ～～～り、シロップは鉄板「いちご」ですよね～～

お腹壊さないようにしないと

腸は第二の脳

今日のブログは健康管理士っぽいブログも書かなきゃってことで…

「腸は第二の脳」です

「腸」は考え、判断し、自ら行動を起こします。

腸は脳と同じく多くの神経細胞が存在します。

脳は約１４０億個、腸は約１億個の神経細胞があると言われ、脳に次いで２番目に多い数なのです。

腸は脳や脊髄からの命令を受けずに自律的に臓器を動かしています。

最も大切な働きの１つが大腸の蠕動運動（ぜんどううんどう）。

蠕動運動とは、腸の輪状筋がミミズなどの虫のように動くことで、腸に入ってきた食べ物が肛門から排便するまで、内容物を移動させる役割をしています。

たとえば腐ったものを食べると下痢をするけど、それは脳とは関係なく、腸が自ら判断して行ってるんです。排便の回数や便の状態も自ら調節してます。

疲れたときに下痢する…という方、それは自分の腸が自ら腸を掃除してるんです

また日本の慣用句からもそれがわかると思います。

「腹が立つ」「腹の内」「腹をくくる」などなど、腹がつく慣用句が日本にはたっくさ～んありますよね

日本人は昔から腹で考えるといわれるほど、腹には心が存在し、脳と同じような働きをしていると考えていたようです

切腹も腹を切るわけですからね。これはまさに腹に心があることと考えていたのが伺えます

腸はものすごく大切な臓器。

アレルギーやストレスなどなどすべてにおいて腸は重要なんです。

たまには腸を休めてあげることも大事なので、プチ断食が流行ったりしてます

過度はマズイですけども、私もたまに休ませてあげるようにしてますヨ

たま～にこういった健康管理士としての情報も発信していきますネ

昨日の夜ご飯は…

妻の特製レッドカレー（ココナッツ入り？）、激辛が最高に美味




（全然胃腸休めてないや～んって言う…笑）