整骨院

か、身体が悲鳴を上げてます

風邪のあとの筋肉痛って初めて…

こんなにキツイとは…

キーボードを打つのに一苦労指を動かすだけで痛い

ってことで限界なので、行ってきました

「大安整骨院 」

めっさ近所です

たまにお世話になっている整骨院でして、保険適応が嬉しいのです

しっかりと問診してくれて、すっごく丁寧

中もかなりキレイです

奥に見えるウォーターベットみたいな機械…

寝ていると水でマッサージしてくれるんですけど、これ欲しい…

何百万するんだろうな…

今回は風邪後のしびれ、筋肉痛とのことで、理由があまり明確でないために、

軽くマッサージしてもらって、電気を全身にあてるだけになりました

明日も行きます（笑）しばらくお世話にまたなりそうです

すさまじい筋肉痛

現在１３日5：40です。

前夜、寝込んでほとんど寝ていたために、今日は一睡もできず…

そして、ものすごくひどい筋肉痛なのです

コップを持つのも、キーボードを打つのもかなーーり辛いほどの痛さ

ちょっと尋常ではない痛さなので、調べてみました…

発熱後の筋肉痛について

運動慣れしていないと、筋肉痛になるのと同様に体が痛いです。走って筋肉痛になって、体を鍛えているなら、 飲食もしていますので、筋肉痛の後には筋肉組織が修復されますが、発熱での筋肉痛は通常は、余り食べられなくて、肝臓もいけてないので筋肉組織の修復が間に合いません。で、どうなるかというと、体の筋肉が極端に減り、筋肉痛を起こす。

ふむ、なるほろってなんだかショーック

けど冷静に考えてみると、凄まじい筋肉痛は普段鍛えているところが猛烈に痛い。

ってことは身体の中の筋肉量の平均を取って、筋肉のあるところから減ってるって感じな気がする

わたしの場合、上半身の筋肉トレーニングは頻繁にしますけど、下半身は全くしてないので、下半身は痛くないんですよね。

腰、腕、肩、首・・・痛いのは普段鍛えてるところ

う～ん、人間の身体ってつくづく良く出来てるなー

関心と当時に、ハっ寝ないと治りも遅いみたいけど、もう朝だーオーマイガッ

熱が出た日中、娘とプール遊びをしてたんで、熱中症かと思いきや、検査結果違かったんですよねー

プール小さいだろって突っ込みは禁止で（笑）

ダウン…

風邪でダウン…

緊急で見てもらい点滴…

熱が39.4度から下がって、数時間後再度39.3度…

うーーーーー

つらーーーい

やっとブログ更新できるくらいに復活

あんまり休んでいられないので、明日から全開でできるかな…