身体の約60％は…

おはようございます、健康管理士です

表題の続き…。

答え　水分です大抵の方が知っている情報。

さらに60％のうち、

1/3は体液。2/3は内液。

体液とは、血液やリンパ液、尿など。

内液とは、細胞の内側にある水分。

血液、リンパの流れはこれからの季節、とても重要になってきます。

さ、野菜だ

野菜、ゴーヤ、さつまいも、野菜たっぷりで今日も元気に

良い週末を

浜松城

おはようございます、健康管理士です

さむーい…もうフリース着てます

南国に行きたいです…

先日、徳川300年の歴史を刻む出世城、浜松城 の

「発掘調査現地説明会」に参加してきました

（っと言いながらお城が大好き！というわけではない（笑））

浜松城公園では野生のリス（画像右上）がいました

どうやら、台湾リスらしいです

（公園で必ずと言って良いほど居る餌付けしているおじさん

が熱く説明してくれた…）

ＮＹのセントラルパークを思い出しました

歴史を知るっていうのもたまには良いですね～

お城って美しいですね

やっぱいつか熊本城に行ってみたいですなぁ…

さ、朝のメール返信はもう済みましたので、

今から軽くストレッチします

ご用命ＯＥＭ もどんどんお待ちしてます

江ノ電サブレ

おはようございます、健康管理士です

ばたついてます、非常に

スタッフに江ノ電サブレ貰っちゃいました～

ありがとうございます

午後からは比較的時間が出来るので、

ご用命ドシドシお待ちしてます

今日はこれにて