たかはしたまご～

おはようございます、健康管理士です

湿度高い～

ちょっと喉が痛い…気もするが病は気から

動けば平気～ということでストレッチ

先日、お土産でいただいた「たかはしたまご 」

久々に平日「お米」を解禁し、堪能してしまった…

卵かけご飯…美味しい…

今日も張り切って行きます

新東名高速道路

おはようございます、健康管理士です

朝から小雨がパラパラ…霧状みたいな

けど、湿度があるので、温か目

今日は海外からゲストが来ます

つたない英語で切り抜けます（笑）

先週末の土曜日は夕方から弾丸で浜松へ

新東名高速道路 　は道がキレイで直線が長いので、

時間も短縮され近くなりました

夕方はまぶしいけど

空がキレイで気持ち良かった～

何より、道路ガラガラでした

朝からグリーンスムージーを飲んでチャージ完了

ぐらんぱる公園

おはようございます、健康管理士です

すっかり冷えて、身体がきしむ…気がします…

朝、ストレッチを始めました

10分でもやると全然違いますよ～

仕事の効率ＵＰも間違いなしお試しください

さて、先日は伊豆にある　ぐらんぱる公園 　にて、

人生初のウォーターバルーンという風船の中に入るヤツ

にトライしてきましたー

1度やってみたかったのですよね～、コレ

大人げなく、超ハイテンションになってしまいました…（笑）

アスレチックも子供には楽しそうですし、広いし、景色も良いですし

クタクタになりましたが…

身体を鍛えたい

と感じた一日でした…

よし、1週間の始まり、気合入ってます

サプリのことなら何でも　ご相談 　ください