ブログ記事一覧|食べながら痩せるダイエット -4ページ目
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食べながら痩せるダイエット
55歳でも、しっかり食べて体重は5ヶ月で7キロ減、体脂肪も6%減りました。現在も減少中です。年齢のせいと諦めるのはまだ早い。痩せるだけでなくメリットたくさんありました。
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