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毎日3食作るのが日常になってしまったので、定期的に作り置きして、それを少しずつ食べています。メルカドナかリーデルで手に入る食材でしか作っていません。もやし食べたい!豆腐食べたい!月曜日からフェーズが上がるから、買えに行けるぞ!しかし、この食生活にも慣れてしまったから、買いに行かなくても良さそう。
今回の作り置きは。焼き赤ピーマン。ポテトサラダ。サルピコン。茹でいんげん。茹でブロッコリー。チキンスープ。ミートソース。ハンバーグ。作っておくと付け合せや、おかずも増えるし、一品料理だとつい作り過ぎて食べ過ぎてしまうけどそれが少ない。何しろ時短←これ重要。