✨頭皮から毒だしして✨
免疫力･発毛力をたかめる
山形県村山市 たちばな美容室
あおやぎみほです
先日自家製
無農薬のミカンを頂きました
無農薬や有機栽培のものは
ちょっと小ぶりだけど
旨みがギュッと詰まってて
おいしいですね
🔶美味しいミカンの選び方🔶
🔸ヘタの軸がほそいもの
🔸皮のぷつぷつが詰まってるもの
🔸身と皮がくっついてるもの
🔸皮のキメがこまかいミカン
が美味しいのだそうです
(分かりづらいかもしれませんが
右の方がつまってるように見えますね↓)
ではいい頭皮はどんなのでしょう
自分の頭皮を両手のはらで
軽くもむようにして触ってみて下さい
✅頭皮が硬い
✅あまり動かない
✅鈍い痛みを感じる所がある
などがあれば
頭の血液やリンパの流れが
よくない可能性が大きいです
ミカンは身と皮が
ついていた方がいいですが
頭皮は頭蓋骨と皮の間は
血液やリンパが流れやすいように
柔らかく皮膚が動く位がいいです
手で【ぐー】をつくり
第2関節でグリグリしてみて下さい
気持ちいい～！
を通り越して
どこを触っても痛い
という時は
かなりコリが進んでいるので
頭皮マッサージなのでほぐしてあげて下さい
五本指で円をかくように
ほぐして下さい
その時は必ず
指を固定することです
頭皮をこすってしまうと
せっかくの小さい生えたての毛が
抜けてしまうからです
頭皮マッサージは
血行を良くするだけでなく
毒素を出してくれます
(こちらはマッサージ効果のある
頭皮洗浄をして出た毒素です)
)頭の血流か良くなると
顔の血行も良くなって
顔色がほんのりピンクに
重力に負けてた皮膚が
もちあがるリフトアップ効果があります
美味しいミカンのように
引き締まった頭皮で
ハリのある肌と髪を
つくりましょ
