✨頭皮から毒だしして✨
免疫力･発毛力をたかめるp(^-^)q
山形県村山市 たちばな美容室
🍀あおやぎみほです🍀
『
この間からね
この間からね下痢が続いてるんだよね～💧』
暑い日が続いているけど
体調くずれてくる
気温の変化に
ついていけなくて
自律神経も乱れがち
冷たいものをとりすぎて
お腹がゆるくなったり、
だるさが続いたり。
そうそう、そんなとき
マクロビオティックの
勉強が役に立つ
台所にあるものを
使ったお手当て
からだに合うものは美味しい
合わないものは美味しくない･･･
自分が本来持っている
自然治癒力
を引き出す食事
下痢には本葛(ほんくず)
がおすすめ
(片栗粉が入ってないもの選んでね)
塩や梅干しで頂く
若返り効果
神経系を安定させる
体を温める
お腹がじんわり暖かくなり
体がぽかぽか。
ファスティングにも使える
身体をデトックス&リセット
何も食べずにじっとしてる
動物たちがそうするように
自分の自然治癒力を信じる
たちばなの頭皮洗浄も
自然治癒力を高め
体調を整える。
自分のからだの変化
髪がパサついてきた。
薄毛になった
下痢しやすくなった
何もしなければ
老化と
かたづけられるけど･･
不調に気づく
選ぶものをかえてみる
老化を遅らせる
缶チューハイを黒ビールに。
つまみを
漬け物やピーナッツに
アイスも一回は
寒天ゼリーに変えてみる
シャンプーを
優しいものにかえる
自分に優しくしてみる･･･
いつもより
ゆっくり呼吸を
してみる
老化を遅らせるデトックス
からだケア始めよう🎵
一緒に楽しもっ
明日も楽しい１日と
なりますように💛
体に優しく
髪に優しく🎵
みほりんでした(’-’*)🎵
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たちばな美容室