残り83日

昨日は休みで

昼ごはん食べる暇なく、16時ぐらいに早めの夕飯食べました

そして、今朝の体重

減ってます！

私は、夜食べない方が本当に痩せやすくなる！

でも、仕事から帰ったら場合、仕事で疲れて足もぱんぱんなのに、帰宅後も戦争のようにやることに追われて立ちっぱなし　気合い入れるためにもオールフリーを飲むのが習慣になっちゃってる。

家族のごはんと自分のダイエット食を分けてしかも時短でできる魔法ないかなぁ。