こんにちは😃
昨日の朝ごはん。
賞味期限切れのパンの消費に必死
ランチは玄米150gとゴーヤチャンプルの弁当
夕飯の主役は、
先日のコストコで試食したらトマトとココナッツの風味が好みの味で、仕事の日ならささっと使えるレトルトはバリバリ働く主婦の味方！
ANNE'S TABLE トマトココナッツポークカレー
せっかくなら！とサフランライスにしてサラダも冷蔵庫で寝ていた🥔じゃがいもカリッとあげ焼きにしてバジルとブラックペッパーをピリッと効かせて美味しいディナーになりました！
最近のおともはオールフリー
辛さは大人には物足りないけれど、ほんと美味しい本格カレー😋
食べたものをカロミルアプリに入力しようとしたらデータないし、公式サイトで栄養素表示が探せない
袋捨てちゃったし、今回は入力サボっちゃいました！
美味しいごはん食べから、多少増えても後悔しない！
今朝の体重。+0.4kgだけど体脂肪率少し減ったから、良いのだ
