ケトジェニックダイエット41日目

2023年　10月18日

【体温】36.4

【水分】

【睡眠】0:30-630

【お通じ】

  ①✖️

【体重:朝】54.90g  29.90%

【体重:夜】g  %

【サプリメント】DHCダイエット対応型キット対応サプリ

【運動とストレッチ】

•9836歩

•ワイドスクワット　130回

•足パカ　90

記録だけ