昨日の食事
ランチ
オートミールおにぎり『梅干し）
アボカドとトマトサラダ
赤ウリのシーチキン和え
鶏胸肉ハンバーグ
ネギ入り卵焼き
まぁ、なんてヘルシーランチ♡
夜は
モス野菜バーガー
バラエティパックC『ポテトフライ、オニオンリンク、チキン』2人でシェア
ダイエット宣言したばかりなのに夜から食べちゃいました〜。
毎日測るだけでも成長！
今朝の体重 59.6kg 33.3%
ギリギリ大台になってないけど、ほぼ60kgだよね💦きをつけよう！
とりあえず、毎日レコーディング！
それから、徐々にダイエットの進む方向性が見えてくるね！
まずは、できることから一歩ずつ