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2016年に1年かけて-13kgのダイエット成功
（最小値45.95kg体脂肪率17.5%内臓脂肪1.5）
その後5年かけて大リバウンド！なんと➕17kg
やっと見ないふりしていた現実に向き合い、
重い腰あげて2021年1月3日ダイエットスタート！
ダイエット日記です。
ダイエットスタート時:身長:157cm.
体重63.4kg 体脂肪率35.4%内臓脂肪7.0
よろしくお願いします
ご無沙汰してまーす
4月のまとめの記事下書きしてたら、いつの間に
⁉️5月も2週間がたとうとしてる💦
⁉️5月も2週間がたとうとしてる💦ブログの更新はできてませんでしたが、皆さんのブログパトロール（？）← 拝読させて頂いて、ダイエットモチベーションにさせてもらってました！
1/3からダイエット開始して、🐢さんペースと思っていたけど、ブログ更新してる間は、ちゃんと右肩下りで、へってたんだなーって一年グラフみて思いました。
4月末にpmsで甘いの食べたい病なったあと、生理きて落ち着いた割に、この2週間お酒や余ったご飯食べたり、夜21時以降にごはん食べたりしてた結果、ちょっと増えてます！（実は59.6kgの日もあった！）
今日の体重: 58.10kg
タイトルの
今年はチャレンジの年にするっ
についてですが、コロナ禍で旅行も自由にできない時代だし、それなら、今年は！
- ダイエット成功させる！
- 資格取得！
1.ダイエット は、48kgといいたいところだけど、あまりに現実と程遠いと挫折してしまうので、
第一目標:55kg 体脂肪 30%切る！
第二目標:52kg 体脂肪 25%
今の身長157cmになってから1番長かった体重は51,2kgだと思うので（ここ10年は怪しいけど💦）きっとここまでは、地道にやってれば痩せれるハズ！
2.資格取得は、年内に二つ受かりたい！
一つは、業務に関する国家資格。去年トライしたけど一部免除だけ有りで、今年は絶対受からなきゃ。
この一つ目の一次試験が来月なので、まずはそこに全集中！
もう一つは、知識として知ってたら今後のライフスタイルに役立ちそうと思うファイナンシャルプランナー3級。お金の事知ること大事だよね
今まで、ブログの更新をお昼休みを利用したり、していたのだけど、その時間を勉強の、時間にしていこうと思ってます！
でも、ブログ更新やめると甘えがでてリバウンドするタイプなので、週一更新を目標にしていきます！
毎日毎日、新型コロナの感染者数をチェックするのが日課となってしまってる今日ですが、
絶対いつかこんな日は終わる！明けない夜はない！
だから今、旅行してお酒飲んで騒いだりしないで欲しい
ゴニョゴニョ
ゴニョゴニョアフターコロナ！まず1番最初に行く海外はコスパもいいアジア！タイ🇹🇭行きたいな♡
↓元々タイ（バンコク）行きたいなと思ってたけど、バンコク起点にプーケットやサムイ島行こうかなと思ってたんだけど、この記事読んで、近くのビーチリゾートパタヤ♪いいな！行きたい！って思ったきっかけなりました！
こんな絶景でも、今の私だと‥‥
こんなんや
こんな感じになっちゃう💦
綺麗な景色から浮いちゃう💦
せめて、絶景の空間を邪魔しないような体型になって、思う存分楽しむ未来のために！今頑張る⤴︎
ニンジン🥕ぶら下げた馬になって、
目標達成がんばろー！
