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2016年に1年かけて-13kgのダイエット成功
（最小値45.95kg体脂肪率17.5%内臓脂肪1.5）
その後5年かけて大リバウンド！なんと➕17kg
やっと見ないふりしていた現実に向き合い、
重い腰あげて2021年1月3日ダイエットスタート！
ダイエット日記です。
ダイエットスタート時:身長:157cm.
体重63.4kg 体脂肪率35.4%内臓脂肪7.0
よろしくお願いします
ぼやきダイエットと関係ないけど、LINEの個人情報が中国の技術者から閲覧可能だったってニュース
めっちゃ怖い〜
委託会社の技術者だから、そんな変な事に使わないでしょといのりたいとこだけど、お国柄、日本とは違うわけで、こわいよね。LINE PAYやLineモバイルとかクレジットカード登録してる方は気をつけた方がよさそうだよね。私は楽天派だけど、三木谷社長‼️楽天さんは個人情報大丈夫ですかぁ！！海外に委託してるとかないよねー
お願いします🤲
めっちゃ怖い〜 委託会社の技術者だから、そんな変な事に使わないでしょといのりたいとこだけど、お国柄、日本とは違うわけで、こわいよね。LINE PAYやLineモバイルとかクレジットカード登録してる方は気をつけた方がよさそうだよね。私は楽天派だけど、三木谷社長‼️楽天さんは個人情報大丈夫ですかぁ！！海外に委託してるとかないよねーお願いします🤲昨日の運動:
なし
昨日の栄養サマリー:
今日の体重: 59.50kg. 前日比 +0.05kg
